Probiotika og periodontal sykdom

Periodontal sykdom, også kjent som gingivitt er en lidelse som forårsaker betennelse i tannkjøttet. Betennelser og eventuell infeksjon ødelegger tannkjøttet og til slutt blir det ikke støtte tennene. Det kan være forårsaket av dårlig tannhygiene, langvarig sykdom, hormonelle endringer og diabetes. Probiotika er levende mikro-bakterier som lever i mage-tarmkanalen. En sunn probiotiske balanse opprettholder god allmenntilstand. Fordi regelmessig inntak av probiotika bedrer immunforsvaret det kan bidra til å forebygge og redusere symptomer på periodontal sykdom. Probiotika også senke kroppens pH, hindrer plakk dannes så raskt og bidrar til å eliminere bakterier som forårsaker gingivitt. Hvorfor være bekymret Periodontal sykdom?

Symptomer på periodontal sykdom inkluderer blødende tannkjøtt, betent tannkjøtt, tannkjøtt som er følsomme ved berøring, munnsår og hevelse. Forebygging og behandling er svært viktig fordi hvis periodontal sykdom får fortsette, kan det føre til ytterligere komplikasjoner som infeksjon eller abscess i tannkjøttet eller kjeve bein, grøft munnen og periodontitt.
Hva du trenger å vite om Probiotika

Selv om du kanskje ikke er klar over, er tarmkanalen bebodd av levende kolonier på over 400 typer mikroorganismer. Noen av dem er ansvarlig for å forårsake lidelser som irritabel tarm syndrom, allergier og fordøyelsesproblemer, mens andre jobber hardt for å bekjempe patogener, hjelpe kroppen slipper giftstoffer og holde fordøyelsessystemet og immunsystemet i tipp-topp stand. De gunstige levende bakterier er kjent som probiotika, og bestemte stammer kan finnes i matvarer som yoghurt, kefir, miso og noen myke oster. De kan også fås som kosttilskudd i form av pulver og tabletter.
Hvilken Probiotika trenger du?

Bare en håndfull av de tusenvis av gunstig bakteriestammer har blitt undersøkt for å date. Men hvis du gjør deg kjent med de gunstige stammer du vil snart være i stand til å plukke ut de beste probiotiske matvarer og kosttilskudd som passer dine individuelle behov. Hvis du er ute etter probiotika for å bidra til å øke immunforsvaret og forebygge eller helbrede periodontal sykdom, her er de beste til å se opp for, sammen med sine andre gunstige effekter:

Lactobacillus acidophilus - bidrar til å hindre gjær infeksjoner , forbedrer gastrointestinal funksjon, øker immunforsvaret, reduserer risikoen for E. coli, og reduserer forstoppelse.

Lactobacillus Casei var. rhamnosus - øker immunforsvaret, reduserer effekten av IBS, styrer diaré

Bifidobacteria infantis 35624 -. øker immunforsvaret kan bidra til å forhindre salmonella, reduserer effekten av IBS
p Det er også et økende. antall av mat tilgjengelig i dag som hevder å ha lagt probiotika, fra granola til hummus og fruktjuice, men nesten umulig for en forbruker å fortelle hvilket nivå av probiotika de inneholder fordi teser typer matvarer ikke blir regulert for probiotiske innhold.

Hvor mange Proboitcs trenger du?

Den vanlige måling for probiotika er kolonidannende enheter eller CFUs. Dette refererer til antall levende bakterier i hver servering. Den typiske daglige dose anbefaling er 10 milliarder CFUs. Imidlertid kan label potens påstander kun garanteres ved produksjon, så det er viktig å kontakte produsenten for data og sjekke med din helse mat butikk eller utøveren om råd om de mest anerkjente produkter.
Hvordan opprettholde kvaliteten på din Probiotika

For å sikre at du kjøper den høyeste kvalitet probiotiske supplement og at det er levende og intakt, bør du bekrefte følgende informasjon: en

& # x2022; Arter og belastning - arten og belastning bør være effektiv for dine spesifikke behov (se sidebar). Flertallet av forsyninger vokser ikke de kulturene selv, men kjøper dem fra en lab • Høy antall levende organismer -. Kosttilskudd bør inneholde minst 1 milliard per gram. Disse bør sikres levedyktige frem til utløpsdatoen • Lagring -. Lagret i forseglede pakker eller rav-fargede flasker • Holdbarhet stabilitet -. Informasjon fra produsenten om hvordan dette er garantert. Finn ut hvordan produktet ble levert og hvordan stabiliteten opprettholdes under transport.
Priobiotic Gum

Forskere ved tyske kjemiske selskapet BASF har utviklet en probiotiske tyggegummi som kan bidra betydelig redusere tannkjøttsykdom og tannråte. Tyggegummien inneholder Lactobacillus antikariesvirkninger gunstige bakterier som, utviklerne si har evnen til å redusere orale bakterier. Selv om tyggegummi vil ikke være en erstatning for tannpuss og tanntråd tennene, kan det bli en fast del av dental hygiene.