Hvordan behandle hovent tannkjøtt i munnen

Hovne tannkjøttet er mest sannsynlig et symptom på noe annet, for eksempel gingivitt eller bukhinnebetennelse. De hovent tannkjøtt kan være forårsaket av irritanter som tobakk eller medisiner, dårlig tannhygiene, eller enda en nærings-mangel. Det er mange måter du kan hindre hovent tannkjøtt, og det finnes enkle behandlinger du kan gjøre når du har dem. Selv om tennene er i dårlig helse nå, kan ta disse handlingene snu det rundt. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Floss
Salt
Daily vitamin
Vis flere instruksjoner
en

Brush to ganger om dagen med en myk tannbørste, ved hjelp av små sirkulære bevegelser på tannkjøttet. Floss etter du pusser, men vær forsiktig og følge linjen av tannen. Skyll med saltvann når du er ferdig. Gå til tannlegen minst en gang hvert halvår. Hvis problemet er alvorlig, vil hun anbefale ett besøk hver tredje måned. Sterk munnhygiene kan bidra til å forbedre tilstanden i tannkjøttet.
2

Spis et sunt kosthold og sørg for at du får alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Prøv å gjøre dette med naturlige frukt og grønnsaker. Hvis du har problemer med å få alle de næringsstoffene du trenger i ditt daglige matinntak, ta et daglig vitamin supplement. Drikk rikelig med vann.
3

Spør legen om å bytte til en annen form for medisiner hvis hevelsen er et resultat av den du er i dag.
4 < p> Gurgle med rent vann eller saltvann etter hvert måltid. Dette vil vaske bort filmen og bakterier igjen av maten.