Slik fjerner plakk innskudd fra tennene

Når det gjelder tannhelse, er forebygging mye enklere og rimeligere enn behandling. Hvis venstre ukontrollert, plakk - den klebrige hvit substans som bygger seg opp på tennene hver dag - kan forårsake hull i tennene, forfall og tannkjøttsykdom, som kan føre til dyre og smertefulle behandlinger, for eksempel rotfylling og tann fjerning. Sparer deg smerte og utgifter som tannproblemer bringe ved å fjerne plakk innskudd fra tennene daglig. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Tanntråd
munnvann (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en

Puss tennene minst to ganger daglig. Enda bedre, børste etter hvert måltid eller mellommåltid. Bruk en tannkrem som inneholder fluor og en myk tannbørste. Pensel i minst ett minutt, og sørg for å få hver overflaten av hver tann.
2

Floss tennene minst en gang per dag, helst to ganger. Tanntråd fjerner matrester og plakk fra mellom tennene. Hvis du har dental apparater som broer eller permanente reguleringer, spør tannlegen din hva slags floss du kan bruke, i noen tilfeller kan det være nødvendig å bruke en Waterpik eller en annen enhet
3 Swish med en anti-plakett eller antimikrobiell munnvann hvis tannlegen anbefaler det. Ved hjelp av en alkohol-basert munnvann kan forårsake tørr. Hvis du oppdager dette problemet, se etter et munnvann som ikke inneholder alkohol.
4

Se tannlegen eller tannpleieren to ganger per år. Hun har spesialverktøy som kan fjerne herdet plakk, kalt tartar, fra tennene. Hvis du har tannkjøttsykdom, kan det hende du trenger å gå til tannlegen oftere.