Hvordan bli kvitt den Tartar & plakk på tennene

Plakk er et klebrig stoff på tennene. I løpet av kort tid, stivner plakk på tennene og formene tannstein. Plakk og tannsten bidrar til sykdommer i tenner og tannkjøtt. Hvis tartar ikke blir fjernet på en jevnlig basis, kan en person utvikle gingivitt, den tidlige fasen av periodontitt (tannkjøtt) sykdom, melder American Dental Association. Den beste måten å bli kvitt plakk er en rengjøring av en tannpleier. Regelmessig tannpuss og bruk av tanntråd kan redusere mye av tartar buildup. Du trenger
Tartar-kontroll tannkrem
Tannbørste
tanntråd eller dental tape
Anti-plakett munnvann
Vis flere instruksjoner
en

Velg en tartar-kontroll tannkrem godkjent av American Dental Association, eller ADA. ADA godkjenningsstempel vises tydelig på emballasjen av tannkrem og på røret selv.
2

Puss tennene to ganger om dagen i to til fire minutter. Børste i en sirkulær bevegelse på alle flater på tennene - foran, bak og topp. Børste tungen også. Dette bidrar til å kvitte seg med bakterier der.
3

Rengjør mellom hver tann med tanntråd eller dental tape. Floss bidrar til å fjerne tannsten buildup mellom tennene.
4

Rengjør munnen med munnvann godkjent av ADA. Sitt godkjenningsstempel vises tydelig på forsiden etiketten på flasken. Mange munnskyllevann på markedet i dag kan hjelpe til å fjerne plaque. Slurk munnvann, hold den i munnen og swish den rundt i minst 20 sekunder. Retten munnvann kan drepe bakterier og fjerne plakk.