Slik fjerner Heavy Plakk på tennene

Fjerne plakk fra tennene er viktig å opprettholde en sunn munn. Dental plakk viser seg som en klebrig film på tennene, forårsaket av bakterier oppbygging. Når plakk stivner, blir den til tarter, også kjent som kalkulus. Tarter kan føre til periodontal sykdom, hull i tennene og selv tap av tenner. Bare en tannlege er i stand til å fjerne tarter fra tennene. For å unngå en kostbar tannlege regning og å opprettholde sunne tenner, er å fjerne gjenstridige plakk fra tennene nødvendig. Du trenger
Tanntråd
Tannkrem
Plakk avsløre tabletter
Vis flere instruksjoner
en

Floss i mellom tennene for å bli kvitt noen fast , vanskelig å komme matrester og plakk. Vikle et stykke tanntråd rundt pekefingeren. Skyv den mellom tennene og flytte den frem og tilbake - opp og ned - langs sidekantene av tennene dine. Floss to ganger om dagen før børsting
2

Puss tennene med fluortannkrem to minutter, minst to ganger om dagen;. En gang om morgenen og en gang før sengetid. Pensle innsiden og utsiden overflater av øvre og nedre tenner. Unngå børsting grovt, fordi dette kan skade tannemaljen. Børste tungen, spesielt i ryggen der bakteriell akkumulerer raskt. Skyll munnen med vann
3

Tygg på en plakett avsløre tablett. La tabletten blandes med spytt og swish blandingen mellom tennene i 30 sekunder, før du spytter den ut. Se på tennene i speilet. Enhver plakett som du gikk glipp av mens børsting vil bli vist som en rød farge på tennene. Børst vekk de røde områder med fluortannkrem.