Kål Diet Fordeler og ulemper

Den kål suppe Diet er en syv -dagers vekttap plan som lover vekttap på 10 pounds per uke . Det innebærer en streng diett av kål suppe tre ganger om dagen sammen med andre " tillatt " mat hver dag . The Diet

Suppen er laget av kål og andre grønnsaker inkludert gulrøtter, paprika , tomater , selleri og løk . På dag én kan du også spise frukt, på dag to , grønnsaker, dag tre , frukt og grønnsaker, dag fire , bananer og skummet melk . Dag fem er biff og tomater , er dag seks biff og grønnsaker og dag syv , brun ris og grønnsaker .
The Good

På oppsiden er at du vil sannsynligvis gå ned i vekt raskt, og du har lov til gode mengder av frukt og grønnsaker . Suppa er sunt, da det inneholder friske grønnsaker og er høy i fiber . Du drikker minst fire glass vann om dagen. Det kan fungere som en "kick start" for noen mennesker.
The Bad

Ulempen er at du vil sannsynligvis føle grinete og sulten . De fleste som slanker seg på denne dietten sendte ballen på igjen . Det bør følges for bare sju dager , så du risikerer å gå glipp av viktige vitaminer og mineraler i det lange løp .