Diabetiker Graviditet Meal Exchange-List

Mye av det vi spiser er kjemisk brytes ned til glukose, som beveger seg gjennom blodet inn i cellene der det brukes som energikilde. Diabetes er manglende evne i kroppen til å flytte glukose inn i cellene, glukose går unabsorbed, rygger den opp og blodsukkernivået heve. I svangerskapet, er diabetes en vesentlig faktor for å bli administrert eller alvorlige risikoer er stilt til både mor og spedbarn. To typer Diabetes

Ved type 1 diabetes, også kjent som juvenile diabetes mellitus, produserer kroppen lite eller ingen insulin, et hormon som trengs for å innlede glukose til sine cellulære destinasjoner. Insulin injeksjoner er vanligvis nødvendig for å behandle tilstanden. Ved type 2 diabetes, kjent som voksen angrep diabetes og står for 90 prosent av alle diabetespasienter, produserer kroppen sin egen insulin, men cellene har utviklet en insulinresistens så, igjen, ikke glukose i blodet ikke nå sine cellulære reisemål og forhøyet blodsukker nivåer resultat. Administrerte diabetiker sykdom, det være seg type 1 eller 2, kan skape store ødeleggelser over tid fører til hjerneslag, hjerte-og nyresykdom, blindhet og andre ødeleggelser. Heldigvis, kan alle disse være i forkjøpet, selv avverget. Riktig kosttilskudd ledelse er den første linjen i forsvaret
svangerskapsdiabetes
p Det er diabetikere som blir gravide og det er andre kvinner som har diabetes manifesterer bare under graviditet;. Ved levering eller kort tid etterpå diabetes løser. Dette er svangerskapsdiabetes og disse pasientene er i faresonen for type 2 utbruddet i løpet av 10 til 20 år etter at barnet er født. For enten pasienten type, utgjør en diabetiker graviditet alvorlig risiko. Tidlig administrerte høyt blodsukker i svangerskapet er forbundet med en 30 prosent til 40 prosent sjanse for fødselsskader. Fortsetter gjennom trimester, kan forhøyet blodsukker føre til store fødselsvekt kompliserende levering. Moren som har diabetes er dårlig kontrollert står i fare for diabetisk retinopati, nefropati, alvorlig blodsukker faller resulterer i forvirring eller koma og svangerskapsforgiftning der det er hevelse, overflødig protein i urinen og bølger av høyt blodtrykk. Ukontrollert, kan preeklampsi føre til mors og fosterets død.

Blodsukkerkontroll

kosten valg er en hjørnestein i diabetesbehandlingen, sammen med mosjon, insulin skudd eller oral medisin hvis indisert, og hyppige blodsukker sjekker hele dagen. Et måltid-planleggingsverktøy kjent som diabetiker Food Exchange (også kalt Diabetic Exchange-List), satt sammen av American Diabetes Association og American Dietetic Association, hjelper diabetikere planlegge næringsstoff balanse og begrense karbohydrater, og dermed holde blodsukkeret på et normalt nivå .
Diabetic Food Exchange

Konkret består dette måltidet planleggingsverktøy av seks lister over som mat-alike i besittelse av omtrent samme mengde karbohydrater, protein , fett og kalorier. Alle elementer i hver liste er utskiftbare-utskiftbare og dermed kalt "børser." De seks lister består av stivelse, kjøtt (eller protein), grønnsaker, frukt, melk og fett. Diabetespasienter er individuelt tilpasset måltid planen for X antall sentraler fra hver liste per måltid og per snack.
Fiber, Fiber, mer fiber

I en 2008 studie utført ved det svenske Medical Center i Seattle, Washington, vurderte forskerne sammenhengen mellom fiber inntaket tidlig i svangerskapet og tilhørende risiko for svangerskapsforgiftning og funnet ut at "kosten total fiber inntak var assosiert med redusert preeklampsi risiko." Vær imidlertid oppmerksom på det er spesielt løselig fiber (i motsetning til uoppløselig fiber) som forstås å senke blod lipid nivåer og bedre blodsukkerkontroll. Gode ​​kilder til løselig fiber inneholder black-eyed peas, tørr eller kokt havrekli, kokt havregryn, bønner, pinto bønner, gule erter, smør bønner, linser, ferske erter, bakt potet med hud, rosenkål, mais, squash, svisker , aprikoser, er bananer, bjørnebær, bygg, nøtter, frø, spinat, brokkoli, fiken, papaya og artisjokker.
bilder hver graviditet Ulike

Diabetic Food Exchange serverer som en ramme som en diabetiker gravid kvinne kan tenke måltid planer tilpasset hennes behov og smak. Ettersom det er mange variabler å håndtere, er hun lurt i å ta kontakt med en kostholdsekspert. The American Dietetic Association (www.eatright.org) har en "Finn et Ernæring Professional Consumer Search"-verktøyet der man finner en kvalifisert rådgiver for å jobbe med. Etter å ha utarbeidet hennes personlig måltid plan, treningsmål og blodsukker-testing tidsplan, kan en diabetiker mor har de samme forventningene til hennes graviditet som enhver annen gravid kvinne.