Acai Berry Supplement & Kolon-rensing piller

The acai kosthold er den nyeste trenden i vekttap. Påstander om acai sin effekt varierer fra mild ("Den høye antioksidant innhold øker immunforsvaret, fremme generell helse.") For ekstrem ("Acai gjør at kroppen forbrenner ekstra kalorier når du trener! Det øker metabolismen, reduserer appetitten, og sannsynligvis botemidler kreft! ") Mange av de sistnevnte krav er fremsatt av produsenter av acai produkter, og forbrukerne bør være skeptisk.
acai berry
Advarsler

Interessen acai økt eksponentielt etter Dr. Mehmet Oz og Oprah Winfrey drøftet berry fordeler på "The Oprah Winfrey Show». Siden den gang har paret arkivert over 40 søksmål mot selskaper som bruker deres bilder og navn for å fremme ulike acai produkter - ". Faktisk ikke fungerer på de måter som er beskrevet" produkter som, ifølge Dr. Oz, etter
Acai

Acai (uttales "ah-sukk-EE") er en brasiliansk superfruit ligner en drue. Det er kjent for sin antioksidant-innhold, og forskning pågår for å fastslå om acai kan være nyttig i behandling av kreft og immun lidelser. For nå, men det er tryggest å vurdere det en sunn frukt, i likhet med blåbær, og avstå fra å legge for mye aksjer i noen "mirakel bær" krav.
Kolon Rensing

Formålet med kolon renset er å fjerne gamle, uønskede "giftstoffer" fra kroppen. Det antas at oppsamlingen i tarmkanalen kan føre til en rekke helseproblemer, fra astma til leddgikt. Kolon-renseprodukter typisk bestå av en eller annen form av fibre (f.eks, psylliumskall) og kan omfatte en stimulerende avføringsmiddel, slik som den urt senna. Mange ganger, vil et kolon rens brukes til å hoppe starte en diett plan, under teorien om at når dette avfallet er fjernet, vil ekstra pounds bare smelte bort.
Expert Insight

Hyppig bruk av kolon-rensing produkter kan forstyrre kroppens naturlige evne til å egge sin egen eliminasjon, som det blir vant til en ekstern kilde gjør jobben sin.

Ifølge American Council on Science and Health nettsted, "legemet tømmer sitt avfall når det har absorbert den nødvendige mat og kalorier det er behov for energi gjennom tynntarmen", og ved hjelp av laksativer å påskynde dette kan fjerne mat før kroppen har tid til å absorbere sin næring.

De som søker behandling for forstoppelse eller ønsker å gå ned i vekt bør vurdere å øke daglig fiber, vann og mosjon. Som med mange dietter, vekt tapt under renser vil trolig tilbake om ikke etterfulgt av sunne, livslang endringer.
Tilgjengelighet

Acai og kolon renset er tilgjengelig i pulver, piller eller flytende form. Hele acai bær kan være vanskelig å finne, så de er sagt å ødelegge for fort for bred distribusjon.