Ved å bruke Hydroxycut for best resultat?

Hydroxycut er en populær linje av produkter utviklet for å fremme vekttap, økt energi og hjelpeorganisasjoner kroppsbyggere og andre utseende og ytelse-bevisste mennesker. Selv nylig tilbakekalt i mai 2009 har de blitt utgitt på nytt med nye formuleringer på markedet, og er igjen populære. Hvis du er interessert i å ta Hydroxycut-produkter, bør du vite hvordan og når man skal ta dem. Produsentens anbefalinger

Produsentene av Hydroxycut produkter, muscletech, inkluderer anbefalinger om når du skal ta hver av sine produkter på etiketten. For eksempel, råder etiketten på Hydroxycut Advanced (deres mest markedsført produkt) du ta to caplets med 8 oz. med vann tre ganger daglig og ta det omtrent 30 til 60 minutter før måltider. Det råder også en kalori-redusert kosthold, regelmessig mosjon, ingen snacking etter middag, og masse vann.
Andre hensyn

En ting å vurdere om å ta vekttap produkter som Hydroxycut er at disse påstander om energi og metabolisme øker er basert på den høye nivåer av koffein i produktene. For eksempel hevder Hydroyxcut Hardcore X å inneholde 300 mg koffein per porsjon, og etiketten krever to porsjoner om dagen. (Det er 600 mg, som tilsvarer nesten en liter Starbucks kaffe hver dag.) Hvis du skal ta et produkt som Hydroxycut, eller noen annen supplement for vekttap, ta siste dose timer før du planlegger å gå til sengs. Muscletech foreslår ikke å ta noen av deres produkt fem timer før sengetid. Også være klar over at du kan oppleve en koffein krasj på kveldene.

Husk at vekttap produkter ofte synes å fungere ikke på grunn av sine ingredienser, men på grunn av hvordan de er tatt. For eksempel å drikke store mengder vann før spising (som instruksjonene på Hydroxycut Advanced råd), vil du føle deg fyldigere og dermed er du sannsynligvis spise mindre. Tar noen form for koffein før arbeider ut har også vist seg å hjelpe folk trene bedre. En kalori-redusert kosthold, regelmessig mosjon, begrenset snacking, og rikelig med vann (spesielt før måltider) er alle sannsynlig å produsere vekttap, uavhengig av ingrediensene i supplement.

Advarsler

Hydroxycut er et supplement. Som et supplement, er det regulert under et bestemt sett av regler av FDA, som betyr at det ikke har blitt godkjent for vekttap eller noen av de andre hevder det gjør, og har heller ikke blitt godkjent for sikkerhet. FDA gransker bare supplement beslutningstakere som oppstår problemer, noe som betyr at usikre produkter kan, og ofte gjør, gjør det til sokkelen uten sikkerhetskontroll. I mai 2009 utstedte FDA en tilbakekalling av Hydroxycut produkter fordi de ble vist å forårsake alvorlig leverskade, og resulterte i en transplantasjon, leversvikt, og dødsfallet til en person. Hydroxycut produkter nå på markedet er ikke de samme som i tilbakekallingen, men det betyr ikke at de nødvendigvis er trygge. Som alltid diskutere alle kosttilskudd du tar med legen din.