Hvordan å detox kroppen din med en Juice Diet

Mange synes at rensing av kroppen gjennom en juice detox veldig enkelt og nyttig . Juice detoxes brukes når en person spiser for mye fet og usunn mat , og ønsker å føle seg "renset ut" av alle de giftstoffer i usunn mat . Her er hvordan du starter en enkel juice detox uten å kjøpe fancy juice produkter . Du trenger
sviske juice
din favoritt 100 % frukt og grønnsaksjuice
Acidophilus
Vis gjøre flere instruksjoner
en

De fleste mennesker en juice detox diett for et par dager å fullt tømme ut kolon og fordøyelsessystemet. Å fremskynde prosessen du kan drikke ett eller to glass sviske juice om dagen .
2

Resten av tiden , erstatte alle dine vanlige måltider med juice og vann . Det kan være lurt å velge juice som inneholder selleri . Selleri har vist seg å hjelpe kroppens eliminering av karbondioksid , som er praktisk hvis du bor i et forurenset område .
3

Når du er ferdig med detox din du vil ønske å spise matvarer som inneholder acidophilus , som bidrar til å vokse tilbake sunne bakterier i tykktarmen som gikk tapt i løpet av detox . Acidophilus kan finnes i yoghurt og oster som er spesielt merket å inneholde acidophilus .