The White Grapefrukt Juice Diet

The White grapefrukt diett er et velkjent kjepphest diett som kan dateres tilbake til 1930-tallet. Dietten er basert på premisset om at grapefrukt, når det spises med protein, kan utløse fettforbrenning som resulterer i vekttap. Funksjon

De fleste versjoner av denne dietten løfte en 10-kilos veie tap i en 12-dagers span.
Betydning

kosthold fremmer raskt vekttap. Dessverre er det meste av denne vekttap forårsaket av et tap av væske, som vil komme tilbake når du går av dietten.
Historie

Grunnlaget for Atkins Diet kan være basert på den hvite Grapefruit Diet. Begge diettene er basert på lav kalori, lite karbohydrater og høy protein prinsipper.
Identifikasjon

Til riktig utnytte diett, bør du holde deg på den i 12 dager. Så, hvis du ønsker å fortsette dietten, har du tenkt å ta en to-dagers pause før du fortsetter i ytterligere 12 dager.
Warning

For å holde hydrert, må du drikke 64 gram vann hver dag.
Warning

Du bør ikke bo på den hvite Grapefruit Diet for en lengre periode fordi det ikke er ernæringsmessig balansert, ifølge Mayo Clinic.