De Karbohydrat Addicts Diet

Dieters ofte sliter med å spise planer på grunn av karbohydrater. Stivelsesholdige matvarer er nytes av mange forbrukere, og å gi dem opp kan være frustrerende. Hvis du har problemer med å si farvel til karbohydrater, kan Karbohydrat Addicts 'Diet være riktig for deg. Historie

Karbohydrat Addicts 'Diet ble utviklet i 1997 av legene. Rachael og Richard Heller. Fra og med 2009 har paret gitt ut flere bøker dedikert til å hjelpe Kosten administrere sine karbohydratinntak.
Formål

Ifølge carbohydrateaddicts.com, er hensikten med dietten å korrigere kroppens ekstra frigjøring av insulin. Den Hellers 'tyder på at overflødig insulin øker ønsket om å spise mer rik-karbohydrater og ikke føler seg mett.
Process

Karbohydrat Addicts' Diet gjør ikke eliminere carb-rik mat, men det oppfordrer dieters å spise betydelig mindre. Kosten bør spise tunge karbohydrater bare en eller to ganger om dagen.
Hensyn

Ifølge carbohydrateaddicts.com, de Hellers 'diett planer er egnet for alle aldre, selv barn og eldre. Sjekk for å se hvilke spising plan er riktig for deg.
Warning

Selv om Karbohydrat Addicts 'Diet er ikke en alvorlig endring, ta kontakt med legen din før du starter. De Hellers «ikke anbefale programmet til gravide eller ammende kvinner.