Granateple Juice & Vekttap

The granateple, en gang ansett som sjeldne og eksotiske, er nå å finne en plass i mange amerikanske supermarkeder. Den lille røde sekker inne i granateple avkastning en terte, deilig juice høy i ernæringsmessig verdi. På grunn av sin sukkerinnhold, er det ikke tilrådelig å basere en diett meste på granateple juice. Men hvis det brukes riktig, kan granateplejuice hjelpe til med vekttap. Juicing Pomegranates å miste vekt

Legge frisk frukt og grønnsaker til din diett hjelpemidler vekttap på to måter. Først får kroppen din en stor dose av vitaminer og mineraler i ett glass, og hjelper deg å holde deg energi gjennom hele dagen uten å ta i for mange kalorier. Sekund, juice beveger seg gjennom systemet raskere enn hele eller blandet frukt og grønnsaker fordi massen, sammen med fiber, har blitt fjernet.

Pomegranate juice, som alle ferske juicer, er rensing for leveren og fordøyelsessystemet . Imidlertid bør de som ønsker å gå ned i vekt fokuserer hovedsakelig på grønnsaksjuice, som er lavere i sukker. Prøv å blande en del fersk granateple juice med to deler grønnsaksjuice, som spinat, gulrot eller selleri. Den sterke, søtere smak av granateple juice vil overmanne vegetabilsk smak, slik at du får mer grønnsaker i kostholdet ditt.
Ernæringsmessige verdien

Juice fra en granateple gir om en dag igjen av vitamin C, samt vitamin A og E, og folsyre. Granatepler er også høy i antioksidanter, spesielt polyfenoler, som antas å bidra til å bekjempe høyt kolesterol. Ifølge Mayo Clinic kardiolog Thomas Behrenbeck, MD, "er det tenkt at granateplejuice kan blokkere eller bremse oppbygging av kolesterol i blodårene dine. Kolesterol buildup forårsaker arteries å stivne og smale, noe som kan føre til hjertesykdom. "

American Heart Association rapporterer at fedme er en av risikofaktorene for hjertesykdom, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Mens granateplejuice alene kan ikke direkte indusere vekttap, er det et ideelt valg for overvektige eller fete individer prøver å gå ned i vekt, som de er også utsatt for disse hjerteproblemer.