Frykt og fobier

Hver gang vi opplever verden, vi gjør det gjennom våre fem sanser det se, høre, smake, lukte eller føle det. Det er bare når vi har tatt denne informasjonen i og behandlet det, at vi bruker en mening til det. Noen ganger betyr at vi søker vil være basert på vår tidligere kontakt og opplevelser. Så hvis vi har hatt en opplevelse som førte til noen negative følelser som frykt (eller hvis vi har lært et negativt svar fra noen andre) det er sannsynlig at når vi kommer i kontakt med den samme stimuli igjen, vil vi ha den samme negative følelser hver gang. Hva dette forteller oss imidlertid at det ikke er stimuli som skaper negative følelser (fordi dette er bare sensorisk informasjon), men betydningen som har blitt brukt til sensorisk informasjon. Så neste gang noen forteller deg Dens alt i hodet ditt du kan være enig med dem! I NLP bruker vi en prosess kalt de logiske nivåer av terapi for å avdekke de regler og strategier som en person bruker for å gjøre sin frykt eller fobi arbeid. For eksempel, hvis en person har en fobi for edderkopper, vil det være visse ting som de synes om edderkopper, vil det være bestemte måter de husker edderkopper, vil det være bilder som de gjør i deres sinn og til og med visse forestillinger som de har om edderkopper. Når disse reglene og strategier blir utfordret, vil de være i stand til å bruke de regler og strategier på samme måte. Dette kalles et mønster interrupt som vil hindre at personen kommer så langt som å føle dårlig, noe som vanligvis ville bli slutten reaksjon på å ha opplevd sin fobi stimuli.NLP også benytter en teknikk kalt rask fobi kur. Dette er en prosess som fungerer med Submodalitet eller koder som vi har i våre sinn når vi representerer informasjon for oss selv. Disse kodene er bygget opp av sensoriske relatert innhold og oftest vi jobber med visuell, auditiv og kinestetisk informasjon. Når denne informasjonen er forvrengt, har dette igjen virkningen av å endre måten vi føler. Denne prosessen er gjort etter først å sikre at klienten har en ressurs anker som er en opphopning av positive følelser som de kan få tilgang til når de føler at de må gjennom hele prosessen. Fast Phobia kur desensitizes også følelsene kunden har ved å spille sine mest betydelige erfaring med sine fobiske stimuli svært raskt (i deres sinn), forwards i svart-hvitt og bakover i farge flere ganger. Denne repetisjonen har virkningen av å redusere følelser forbundet med event.I liker også å bruke hypnoterapi og EFT når du arbeider med fobier. Hypnoterapi kan fungere veldig bra på slutten av den raskt fobi for å sikre klienten er følelsen av ro (spesielt hvis du ønsker å teste deres utvinning ved å utsette dem til de stimuli som ville tidligere har forårsaket dem til å oppleve fobisk respons) og også til installere noen positive forslag til hvordan de kan reagere forskjellig på future.EFT er en tappe teknikk som fungerer på meridian punkter (eller akupunkturpunkter) i hele kroppen.