Slik unngår du at en urolig mage forårsaket av fet mat

Mange av oss elsker å hengi oss på fet mat som frityrstekte forretter, fondue og fettete kjøtt. Ettervirkningene er det vi ikke kan stå. Den urolig mage, kvalme og ære betalt til "porselen gud" er kroppens måte å si det trenger litt hjelp. Hvis du likevel ønsker å hengi, her er noen enkle tips som kroppen din vil sette pris på under og etter. Du trenger:
Kjeks
Pickles
Oliven
Wine
Ketchup
Mustard
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du planlegger en kjapp tur til din favoritt fast food joint, husk disse små tips ved bestilling - alltid bestille ekstra pickles når du bestiller en sandwich, siden pickles bidra til å bryte ned fett som finnes i kjøtt produkt, hvis du liker og tillegg av ketchup og sennep, hoper de på.
2 p Hvis du er servering i en fin sitte ned etablering, er det noen enkle tillegg til bestillingen mat som vil hjelpe magen fordøyelse av noen fettete inntak - Hvis du er i stand til å drikke alkohol, er et glass vin svært nyttig for din mage fordøyelsen, og kan være nippet moderat gjennom i løpet av måltidet, de gratis brødpinner eller salat-ledsaget kjeks er ikke bare for utseende , siden deres inntak vil absorbere stoffer som i seg selv er vanskelig å fordøye, hvis en salat er ditt første kurset, sørg for at din dressing valget er ikke bare en svært god kilde til fett - hvis det har tartness i det, vil det hjelpe bryte ned fett.
3

invitert over for en fondue fest? De kan være ekstremt deilig, men hvis de riktige ingrediensene ikke er til stede, kan magen være i for noen problemer. Akkompagnement av vin med måltid er et must. Hvis du ønsker å sikre en sunn Duress og kompliment din vert, ta med en gave flaske med deg. Før du begynner å spise, sørg for at det er absorberende fossekall som brød biter eller brødpinner. En moderat utvalg av grønnsaker er deilig, men de som er syltet best vil hjelpe nedbryting av osten når det hoper seg opp i magen. Spis sakte, blande brød og syltet mat. Gi deg selv tid til å fordøye, og du vil ha en svært hyggelig kveld på fest og senere hjemme.