Fordeler med B-kompleks vitaminer

B-kompleks vitaminer gir fordeler som fører mot varig helse og levealder. B-vitaminer arbeide sammen, via synergi, for å fremme det høyeste beløpet av bra hver kan gjøre for kroppen. Hvor ett vitamin kan være mangler i systemet, vil de andre plukke opp slakk, så å si. B-kompleks vitaminer er viktig og anbefales som et daglig tilskudd, hvis ikke inntas gjennom riktig mat. Energi

B-kompleks vitaminer hjelper produsere energi ved å brenne karbohydrater og andre fettavleiringer. Denne økningen i stoffskiftet gir en jevnere kjører systemet, og bidrar til å bremse tretthet som kan føre til immunsystem sammenbrudd når kroppen blir for sliten til å fungere skikkelig.
Sunn hud

B-kompleks vitaminer fremme sunn hud ved å beskytte den mot skadelige giftstoffer som arbeider for å kjedelig og misfarge det over tid. Frie radikaler som forsøk oksidasjon eller aldring av cellene, blir bekjempes, noe som resulterer i fastere, yngre hud. B-kompleks vitaminer har anti-aging egenskaper som forbyr rynker og fine linjer i tillegg.

Healing

B-kompleks vitaminer kan bidra til å helbrede sår. Brukes lokalt, kan det beskytte såret mot skadelige eksterne kilder, som kroppen behandler infeksjoner og begynner å helbrede såret. Når svelget, kan disse vitaminene helbrede sårene fra innsiden, hjelpe til å bekjempe infeksjoner i såret eller blodet.
Brain Helse

B-kompleks vitaminer hjelper med riktig hjernefunksjon . De skjerpe konsentrasjonen og hindrer sinnets tendens til distraksjon. Minnet kan forbedres ved vitaminer, da de hjelper klart bort forvirring og "uklarhet". I tillegg kan balansen bli bedre med B-kompleks vitaminer, gjennom sin evne til å beskytte og gi næring til lillehjernen.
Fordøyelsen Helse

B-kompleks vitaminer hjelper fordøyelsessystemet bryte ned visse fettstoffer og karbohydrater. Dette fungerer for å holde systemet kjører riktig og forbedrer fordelingen av næringsstoffer fra havarert mat inn i blodet og i hele kroppen. Mangel på disse næringsstoffene i kroppen kan føre til en rekke sykdommer.
Nervesystemet Regulator

B-kompleks vitaminer arbeide for å regulere nervesystemet ved å holde adrenal kjertler, og deres produksjon av hormoner, i sjakk. Dette kan føre til bedre total hjerne funksjon, fordi den er nært knyttet til det sentrale nervesystemet. Symptomer som stress, tretthet, angst og depresjon kan bli redusert som følge av vitamin B-komplekset inntak.