Hvordan unngå Lakris å redusere blodtrykket Spikes

I motsetning til noen vanlige oppfatninger, er lakris ikke bare finnes i de røde twizzled ting du spiser på kinoene. Faktisk har lakris godteri en svært liten mengde av urten lakris, mens noen andre matvarer har tonnevis av det. Mens det kan være velsmakende, det kan også føre til raske økninger i blodtrykket. Du kan unngå lakris å redusere blodtrykket pigger med følgende tips. Instruksjoner
en

Vit hva urten lakris ser ut og sine aliaser. It'sa høye belgfrukt med bønne pods der røttene er brukt som smakstilsetning. Det er også kjent som svart sukker, lakris rot, sweetroot og sweetwood.
2

Vær skeptisk til ørkener, te, mørk øl, likører og røyking. Mange kaker og Confections bruker urten for sin søte smak, likeså med mange drinker og pipe eller sigarett tobakk
3

Spør kokken.. Når du spiser ute, sørg for hva du bestiller inkluderer ikke urten. Spør kokken hva retter inkluderer det og ikke bestille dem.
4

Forbered matvarer selv. Denne måten vet du hva som er i dem. Hvis en oppskriften krever lakris, erstatte brunt sukker eller vanilje.
5

La folk få vite av aversjon for å lakris hvis du skal ut å middagsselskaper eller andre sammenkomster der maten blir servert.

6

Når du er i tvil, hoppe over det. Du kommer ikke til å dø hvis du ikke spiser så deilig ute stykke kake. Men du kan bli syk hvis du gjør.