Hva er Human Growth Hormone Diet?

The Human Growth Hormone Diet er en kontroversiell vekttap metode der dieter injiseres daglig med hCG. HCG er forkortelse for for humant koriongonadotropin, hormonet som produseres av kvinner i de tidlige stadier av svangerskapet. Slik fungerer det

løpet av første trimester av svangerskapet, gjør at hormonet hCG i kroppen til å mobilisere fett og vitaminer i det nydannede placenta. Når den brukes som et vekttap verktøy i ikke-gravide Kosten, signaliserer hormonet hypothalamus å holde på muskler og begynne Shedding fett. Den brukes i forbindelse med en svært lav-kalori diett bestående av 500-700 kalorier om dagen.
Veldig Low Calorie Diet

I løpet av de to første dagene av kosthold, deltakerne rådes til å spise store mengder kalorier, totalt 3000 til 5000 kalorier. I løpet av denne fasen, injiserer dieter hCG hormon. Den store mengden kalorier sies å jumpstart den hormonelle prosessen. Begynner den tredje dagen, må deltakeren holder seg til en meget streng 500-700 kalori diett. Alle bearbeidet mat, mel og sukker er forbudt.
Prøvemeny

I morgen blir dieter tillatt kaffe og te med en spiseskje av ikke- lettmelk. Kunstig søtningsmiddel kan legges om ønskelig, sukker er ikke tillatt. Lunsj og middag bør hver består av én del av magert kjøtt (omtrent på størrelse med håndflaten din) sammen med en lav glykemisk grønnsaker. Til dessert, kan en sitrus, lav glykemisk frukt bli fortært.
Trening

Hard trening er ikke anbefalt i denne dietten, selv om milde yoga eller går kan bli fremført i opptil 30 minutter om dagen.
bivirkninger

The Human Growth Hormone Diet er kontroversielt, og mange bivirkninger har blitt registrert som depresjon, hodepine og blodpropp . Før du tar fatt på en diett, sjekk med legen din.