Om Hallelujah Diet Plan

The Hallelujah dietten er en lav-kalori vegansk kosthold som inneholder ernæring og vekttap idealer med bibelsk lære. Påbegynt av pastor George Malkmus og hans kone, Rhonda, på Hallelujah Acres Ministries, hevder diett for å være "Guds vei til optimal helse." Hallelujah kosthold tillater ikke animalske produkter av noe slag, og fremmer sunn mat og livsstil gjennom hele, ubehandlet mat, mosjon og Bibelen. Fakta

Hallelujah diett består av 85 prosent rå mat og 15 prosent tilberedt mat. Juicing grønnsaker og planter danner også en del av planen, som gjør regelmessig mosjon. Dietten krever en rekke kosttilskudd som B12, bygg pulver og fordøyelsesenzymer. Det ligner på andre rå mat dietter i at Hallelujah kosthold anbefaler inntak av rå grønnsaker, gjennomvåt nøtter, spiret bønner, mutter Butters, frø og rå saft. Ingen kjøtt eller noen annen form for animalske produkter, som for eksempel kumelk eller geitemelk, er tillatt.
Historie

George Malkmus ble diagnostisert med tykktarmskreft i 1976. Hans mor døde av kreft i tykktarmen, og han ønsket ikke å ha samme skjebne. Eschewing konvensjonelle kreft behandlinger, han endret sitt kosthold til en som består av rå mat og juice. Ikke bare gjorde sin kreft forsvinne, men det gjorde en rekke andre medisinske problemer. Overbevist dietten fjernet hans helse, da han utviklet diett for å dele med andre.
Betydning

Hallelujah kosthold er en av de få kristen-basert diett planer tilgjengelig. Mange dietter bare fokusere på vekttap, men Hallelujah diett fokuserer på å integrere alle aspekter av helse med kristendommen og Bibelen. Malkmus har sagt at han mener dietten er hva Gud ment for mennesker å spise i Edens hage. Malkmus hevder at en unnlatelse av å spise slik Gud ment er det som fører til helseproblemer som for eksempel tilstoppede arterier, hjertesykdommer og leddgikt.
Funksjon

Hallelujah Diet er brukes som et verktøy for vekttap og også som et system for total helse. Målet er "optimal helse." Regelmessige 30-minutters treningsøkter anbefales. Malkmus sier at vi kan kontrollere eller eliminere 90 prosent av alle helseproblemer uten medikamenter eller medisinske behandlinger ved hjelp av diett.
Effekter

Kosten vil gå ned i vekt på Hallelujah plan siden alternativene mat er begrenset og kalorifattig. Mens noen mennesker på diett har rapportert sult cravings og tretthet, andre rapporterer vekttap, uavhengighet fra medisiner og insulin, og økt energi. Everydiet.org roser dietter fylt med grønnsaker, frukt og helkorn men advarer om effekten av en diett med lite protein.
Hensyn

En spesiell diett vil ikke være en perfekt for alle mennesker. Avhengig av kroppens behov, kan Hallelujah kosthold presentere ernæringsmessige mangler eller bare være gjennomførbart for en kort periode. Noen mennesker som har fulgt dietten rapportert tretthet, depresjon og tap av muskelmasse. Historier de siste årene tyder på at Malkmus har lidd et slag og høyt blodtrykk.