Hvordan Stram Loose Tummy Skin

Løs hud rundt magen kan være forårsaket av mange ulike faktorer. Etter barnets fødsel, kvinner ofte at huden rundt magen deres er løs. Mennesker som har gjennomgått ekstremt vekttap i løpet av kort tid også ofte lider av løs buk hud. Uansett årsak, er det flere forskjellige måter å stramme løs mage hud og vise frem dine magemuskler. Instruksjoner
en

starter et treningsprogram. Fokusere på kjernevirksomheten styrkeøvelser, som sit-ups, utfall og crunches. Cardio trening som omfatter løping og sykling kan også stramme magen huden.
2

justere kostholdet. En lite fett, høy protein diett kan hjelpe stramme magen. Redusere mengden av søtsaker og karbohydrater du forbruker på en jevnlig basis. Pass på at du drikker minst 8 til 10 glass vann hver dag.
3

Prøv en mage band. Hvis du har løs hud rundt magen etter å ha en baby, bruke en postpartum support band til å hjelpe stramme elastiske huden.
4

Bruk en over-the-counter magen innstramming krem. Disse kremene inneholder ingredienser som bidrar til å forbedre hudens elastisitet, noe som vil bidra til å redusere forekomsten av løs mage hud.
5

vurdere kosmetisk kirurgi. Diskuter ulike prosedyrer som kvitte seg med løs mage hud med en plastisk kirurg. Fettsuging innebærer å fjerne fett innskudd under huden med en medisinsk vakuum. En mageplastikk vil fjerne overflødig fett og hud fra magen.