Hvordan rense en Colon Fast

Det er mange grunner til å rense tykktarmen. De har et ønske om å detox systemet på nytt etter en viral eller bakteriell sykdom, muligheten til å få en ny start etter en periode med dårlige matvaner, eller du kanskje trenger å få renset før en medisinsk undersøkelse. Det er også mange forskjellige metoder for kolon rensing, men hvis du trenger det gjort raskt, billig, og uten å måtte ansette en kolon vanning utøveren eller avtale med rotete utstyr, hvordan du går om det? En måte er hva de fleste sykehus og gastroenterologer nå anbefaler før en koloskopi. Les videre for mer informasjon om hvordan du renser et kolon fort! Du trenger
Klar væske (rikelig med klar kjøttkraft, buljong, kaffe, te, juice, Gatorade, italiensk is, brus, gele, og Popsicles, ingen melkeprodukter eller masse juice)
4 Dulcolax tabletter (5 mg dose hver og sørge for at etiketten sier bisacodyl) eller få generisk bisacodyl 5 mg.
to flasker Magnesium Citrate
Vis flere instruksjoner
en

Start en klar væske diett i morgen på din rensing dag. Kl 10 om morgenen av din rensing dag, ta fire Dulcolax tabletter med en 8 unse glass av noe klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold.
2

drikke en hel flaske Magnesium Citrate på to pm Følg Magnesium med etterfulgt av åtte gram vann eller klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold.
3

drikke en hel flaske Magnesium Citrate på 19:00. Følg igjen med åtte gram vann eller klar væske og fortsette på den klare væsken kosthold.
4

Spis normalt neste dag. Imidlertid bruke dette som en sjanse til å forbedre dine matvaner. Forbruker masse rent vann og frisk frukt og grønnsaker og unngå mettet fett, transfats, og rødt kjøtt vil fremme god kolon helse gjennom hele året.