Fakta om soleksponering og UV-stråler

I denne guiden vil du lære fakta om soling og UV-stråler. De fleste vet at det er mange helsemessige fordeler forbundet med soleksponering. Som tiden utvikler seg, skjønt, er forskere og de som arbeider i det medisinske feltet ser flere og flere tilfeller av direkte sol skader hos individer overalt. Denne skaden kan omfatte tørr hud, akselerert eldingstegn, langvarig skade på huden, og til og med utvikling av hudkreft. Disse forholdene er bare noen få som kan skyldes langvarig soleksponering og UV rays.It er en vanlig faktum at solen gir kroppen et sunt nivå av vitamin D. Vitamin D er nødvendig på mange måter av kroppen. Det bidrar til å sikre at nivåene av kalsium og et stoff som heter fosfor er jevnt fordelt over hele kroppen gjennom hjelp av blod. Det er veldig viktig når det gjelder å samle og absorbere kalsium, slik at vi kan ha bein som er sunn og sterk til å støtte oss. Som et resultat er det mindre sannsynlig til å utvikle sykdommer og tilstander som er direkte relatert til skjelettsystemet av kroppen. Alt i alt er dette vitamin viktig for å holde den grunnleggende grunnarbeidet eller stiftelse av kroppen strong.Just som det er konkluderende studier indikerer at soling er gunstig, er det også avgjørende studier som tyder på at for mye soling kan være svært skadelig for helsen til et individ. For å høste fordelene at solen har å tilby, gjør man ikke trenger å bruke store mengder tid i solen. Som et spørsmål om faktum, kan bare små intervaller til solens stråler være svært nyttig når det gjelder å motta passende nivåer av vitamin D. Men hvis store mengder tid er tilbrakt i solen, kan det pålegge flere mulige komplikasjoner til helse, inkludert: økt risiko for at cellene i huden til å bli så skadet at de ikke er i stand til å reparere seg selv appropriately1 Mulighet for huden for å tørke ut og forringer ikke bare hydrering i huden, men også hydrering gjennom kroppen2 økt mulighet for at Huden vil oppleve brannskader som kan være skadelig for en hel lifetime3 Muligheten for å utvikle kreftceller i Skin4 Potential akselerasjon av de synlige tegnene på aging5 Muligheten for å påvirke immunforsvaret i kroppen på en negativ manner6 Oppleve skader på følsomme komponenter i den eyes7 Kaster den interne temperaturen regulator offWhen lære fakta om soling og UV-stråler, er det viktig å vite hva slags lys som faktisk slippes ut fra solen. Det er tre individuelle typer av stråler som er forbundet med ultrafiolett lys at solen avgir. Disse er referert til som UVC, og UVA. Deretter, er det siste den felles UVB. Når huden av kroppen blir utsatt for disse typer av ultrafiolett lys, mange skadelige virkninger finner sted. Først, er det sannsynlig at huden vil brenne. Som et resultat av skade assosiert med under forbrenningsprosessen, kan en tan eller ikke kan forekomme. I tillegg til dette, hudsykdommer som uttørking, kan akne og lignende resultater occur.When kroppen forsøker å beskytte seg selv, den bruker et kjemikalie som er til stede i kroppen som kalles melanin. Dette er faktisk en type forsvar som bidrar til å beskytte oss spesielt fra solen. De som er lys hud ofte har svært lite melanin, mens de mørke skinned individer har mye. Lære fakta om soling og UV-stråler kan bokstavelig talt redde huden din og livet. Hvis du ønsker å få de samme fordelene som solen har å tilby, vurdering av en innendørs tanning løsning kan være din sikreste løpet av handlingen.