The Best Body Detox Diet

Med så mange detox dietter på markedet, hvordan vet du hva som er best? Når det gjelder enkelhet og popularitet, står Master Cleanse, eller Lemonade Diet, ut fra resten. Jeg har prøvd det, og det virkelig fungerer. Salt Water

å skylle ut kolon, må du drikke en liter saltvann hver morgen. Legg til to teskjeer av uraffinert havsalt til den lunkne filtrert vann.
Filtrert vann

Fordi de fleste vann fra springen inneholder fluor, klor og kan inneholde tungmetaller og andre giftstoffer, det er viktig å filtrere vannet. Tross alt, er dette en detox diett, og det siste du trenger er å legge til nye giftstoffer mens de eliminerer de gamle.
Bilder Organiske Lemons

Lemons er en naturlig diuretisk, og de har høye nivåer av vitamin C. Rykende klemme to spiseskjeer av saft fra en organisk sitron inn i en 10 gram glass varmt filtrerte vann. Drikk minst seks glass om dagen.
Cayenne Powder

Cayenne chili pulver vil forbedre sirkulasjonen og slipp akkumulert slim. Legg 1/10 teskje per glass.
Grade B lønnesirup

Bare ren, organisk karakter B lønnesirup vil gjøre som det er mindre raffinert og mer næringsstoff tett. Legg til to spiseskjeer per glass.
Avføringsmiddel urtete

Drikk et glass av organisk lakserende te før sengetid. Den "smooth move" Senna merket er et godt valg.