Hvor lenge bør jeg Fast til Colon Cleanse?

The Master Cleanse Diet, også kjent som Lemonade Diet, er en fastende diett som består av drikkevann bare en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper. The Master Cleanse arbeider for å fjerne tykktarmen og vaske ut eventuelle urenheter. The Master Cleanse også hjelpemidler i vekttap, samt en økning i energi og generelle trivsel. Oppskriften

The Master Cleanse oppskrift er lett forberedt hjemme med noen få ingredienser fra dagligvarebutikken - helst økologisk. Oppskriften på ett glass lemonade krever 2 ss. ferskpresset sitronsaft, 2 ss. av klasse B lønnesirup, og en klype, eller 1/10 ss. av cayenne pepper. Legg disse ingrediensene til 8 oz. destillert vann og blandes grundig med en skje. Drikke åtte glass denne blandingen per dag. Hvis du føler deg forstoppet, drikke en kopp lakserende te liker Få vanlig te om morgenen og før sengetid. Du kan drikke så mye vann som du vil, men ellers bare drikke eller mat du bør spise i løpet av kolon renset er den lakserende te og lemonade blandingen.
Fordelene

Flere bøker har blitt skrevet om fordelene av Master Cleanse, blant annet "The Master Cleanser" av Stanley Burroughs og "The Complete Master Cleanse: A Step-by-Step Guide til å maksimere fordelene med The Lemonade Diet" av Tom Woloshyn. Dietten fungerer ved å skylle kroppen helt av eventuelle giftstoffer i tykktarmen, som kan forlate en person følelse svak eller syk. Når giftstoffer er eliminert, kan kroppen fungere riktig og med energi.
Hvor lang tid å rense

Varigheten av Master Cleanse Diet har vært anbefales for så lite som tre dager, til så mange som 45 dager. Hvor mye tid du bruker på Master Cleanse kosthold avhenger helt av kroppens styrke og elastisitet. Hvis du for eksempel føler du får influensa, bør du avbryte Master Cleanse for å hindre viktige vitaminer går tapt mens du kjemper din sykdom. Hvis du føler deg fin på Master Cleanse Diet etter tre dager, fortsette i en uke. Hvis du føler deg fin etter en uke, bør du vurdere to. Gjennomsnittlig anbefalte varighet gang endringer fra bok til bok, men en uke er en trygg grense å strekke seg etter.