Digestive System Cleansing

Din fordøyelsessystemet bryter ned, forbrenner og absorberer næringsstoffer fra maten du spiser og eliminerer avfall fra kroppen. Hvis dette systemet er overarbeidet eller på annen måte forhindret fra å arbeide effektivt, kan du føle deg svak, blir syke ofte og oppleve flere humørsvingninger. Du kan gjøre en rens for å skylle ut giftstoffer og støtte fordøyelsesorganer i arbeidslivet effektivt. Forstå fordøyelseskanalen

Når du spiser noe, reiser det ned til magen for å starte prosessen med å bli brutt ned slik at næringsstoffene kan brukes av kroppen din. Leveren og galleblæren skiller ut hormoner som bryter ned maten og heller gjøre den tilgjengelig for umiddelbar bruk for energi eller lagre den for senere bruk. . Avfallsstoffer reise ned i tarmen, hvor de forskjellige næringsstoffene absorberes
p Hvis du spiser mye bearbeidet mat eller selv store mengder fett og protein, kan fordøyelsessystemet bli pålagt tunge - spesielt leveren, som har til å skape mer hormoner å bryte ting ned. Dessuten kan store mengder giftstoffer ikke være lett utgitt, derfor forårsaker kroppen til å lagre giftstoffer i fett celler. Spyle disse ut kan forbedre din generelle velvære.
Flushing System

Du kan gjøre en rens eller detox på mange forskjellige måter. En faste DETOX eksempel limonade diett eliminerer fast føde i en periode på tre til ti dager. Leveren din trenger ikke å jobbe så hardt for å bryte ned proteiner eller fett. Reduksjonen i kalorier vil også påkalle kroppens reserver, frigjøre giftstoffer fra fettcellene og spyle dem ut med store mengder vann. Dette er også bra for nyrene og tykktarmen.

En mindre ekstrem rens innebærer spise økologisk eller rå matvarer for å redusere stress på fordøyelsessystemet. Kokt kjøtt og grønnsaker er vanskeligere å fordøye i de fleste tilfeller at frisk og rå. Du kan bruke samme periode for en rens og drikke de samme to liter vann om dagen. Dette kan ikke skylle ut ting så effektivt, men vil sikkert hjelpe deg å hindre humørsvingninger fra sultfølelse.
P Det finnes andre metoder, som for eksempel urtete og daglig kosttilskudd, som oppmuntrer til sunn lever og tykktarm funksjon og eliminere noen av giftstoffene du forbruker.

Risiko for Detox Cleansing

Når du gjør en rens, særlig en der du endre ditt kosthold, bør du forstå at du vil mest sannsynlig føle seg verre før du føler deg bedre. Som giftstoffer slippes fra kroppen din, kan du bli trøtt og selv føler syk. Fortsette å drikke nok vann til å skylle ned toksiner ut. I tillegg kan du bli mer opphisset hvis du ikke spiser og føler seg tung sult pangs.Try å gjøre en detox rens over en lang helg når du ikke har tunge oppgaver. Snakk med legen din før du starter en detox rens. Hvis du opplever svimmelhet eller svimmelhet, kontakt lege umiddelbart, da dette kan representere en alvorlig elektrolyttforstyrrelser.