Den beste måten å miste vekt med en Body Cleanser

Stanley Burroughs opprettet et organ rensing diett i 1941 at han senere detaljert i sin bok "Helbredelse for Age of Enlightenment." Den naturlege mål var å naturlig fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen. Men rensing skapte en fantastisk side fordel: raske vekttap. De grunnleggende fakta om kroppen Renset

Peter Glickman i 2005 boken "miste vekt, har mer energi og bli lykkeligere i 10 dager" popularisert rensing for vekttap. Madonna, Gwyneth Paltrow og Angelina Jolie har holdt sine tall trimme med hjemmelaget sitron og sirup rensing drinker. Kim Kardashian fremmer nå en av flere ferdigblandet versjoner på markedet.

Reporter Jane Alexander av Storbritannias Daily Telegraph ga regimet en prøve etter å ha lest sveitsiske psykologen Dr. KA Beyer påstand, i sin bok "The Lemon Detox Diet," at 7 til 12 pounds av vekttap ville bli oppnådd i 10 dager. Alexander tapt fem pounds i tre dager. "Ikke rart at kjendisene elsker det,» skriver hun.
Cleanse Thyself

Mer enn bare faste, som etterlater folk apatisk og til slutt sengeliggende, produserer rensing av samme "full" følelse som å spise normalt gjør. Det er fordi drikken inneholder alt kroppen hungrer å fungere normalt.
P Det smaker greit, og mange synes det er forfriskende og smakfull. (Justering ingredienser litt til individuelle smak er oppmuntret.) Det er så lett å lage at du kan droppe pre-laget ting og lage din egen rengjøringsmiddel ved å blande følgende: en

Juice av 1/2 en organisk lemon2 ss . klasse B maple syrup1/10 ts. cayenne pepper8 til 10 oz. av filtrert vann

drikke minst ett glass hver par timer, og på et minimum tilsvarende 10 til 12 glass om dagen. Det er best å piske opp et nytt glass hver gang, men i et nikk til travle hverdag er det greit å lage en halv dags batch på en gang og hele tiden slurk fra din rensing jug hele dagen.

Ingen annen mat eller drikk (kaffe og alkohol inkludert) er forbrukes for å oppnå maksimal vekt-tap. Fordi dette er det eneste som går i kroppen din, kan du unne deg det beste. Det betyr fersk, vine råtne, økologiske sitroner, som gir dine daglige vitaminer og mineraler.

Grade B lønnesirup, jo mørkere jo bedre, rekvisita gode sukker og kalorier. Det pakker også flere mineraler enn den lettere Grade A sirup, som også kan inneholde formaldehyd. Agave er en akseptabel erstatning for sirup. Den klype cayennepepper gir drikke akkurat nok krydder og smak, samt BTU å varme kroppen din. Pass på å holde ubrukte deler nedkjølt mellom forbruk.
Stick With It

Du vil bli overrasket over hvor bra du føler deg, hvor fornøyd sult er og hvordan raskt vekten kommer av. Koffein narkomane ofte opplever hodepine de første par dagene uten sin daglige kaffe, te eller brus reparasjoner. Annet enn det, er det en ganske hyggelig diett.

Når hver morgen, før den første sitron-sirup drikke av dagen, forbruker en 12-ounce vannglass med vann og havsalt, chugged ned i ett jafs, ellers kjent som en salt-vann klyster. Dette produserer daglig "rens" som fjerner avfall, giftstoffer og vekt fra kroppen din. Du kan også legge psyllium frø til klyster til enda bedre rense tykktarmen.

Noen blir så kvalm av å drikke salt vann som de ikke kan feste med rensing diett. Et akseptabelt alternativ er å drikke et avføringsmiddel te før sengetid. Det vil holde deg jevnlig neste morgen.

Stick med regimet i minst sju dager og ikke mer enn en måned. Følgere rapporterer følelsen bedre jo lenger de rens. Ta det med ro når du går tilbake til "normal" spising, en stor, fet måltid rett etter endt rensing vil være mest ubehagelig. Små porsjoner frukt for de første par fridager rensing fungerer best.

RayLen Sterling, utgiver av "Master Cleanse Secrets" nyhetsbrev, innrømmer de fleste vil ikke vare en dag på rens. Hennes publikasjonen gir tips for å hjelpe potensielle rensemidler gut ut hva hun hevder er "helt trygt på kort sikt gitt retninger er tett fulgt."