Hvordan Drikk sitron vann for å balansere pH-verdier

En diett som er høy i bearbeidet mat og sukker resulterer i en ubalansert pH nivå. Dette kan holde kroppen fra å fjerne giftstoffer, slik at det ærverdige for virus og bremse stoffskiftet. Sitron vann kan stabilisere pH-nivå og blodsukker, og hjelper kroppen din naturlig avgifte. Skjønt sitroner er ofte antatt å være sure, de faktisk har en pH-nivå høyere enn syv, som betyr at de har et alkaliserende virkning på kroppen. Dette vil kansellere ut noe av det overskytende syre lagret i kroppen. Du trenger
PH test strips
Vis flere instruksjoner
en

Renhet en sitron og skjær den i skiver.
2

Legg en skive sitron i et glass med vann. Juice man direkte i vannet. Du kan også legge til alle skivene i en mugge med vann og drikke det hele dagen.
3

Drikk seks til åtte glass vann med sitron per dag.

4

Test din spytt eller urin med en pH strimmel. Du kan hoste opp på en stripe eller urinere på én å finne ut hvor pH-verdien er. Ideelt sett ønsker du en pH på syv. Det er bedre å ha en litt høyere nummer i stedet for et noe lavere en. Dette skyldes virus, bakterier, mugg og sopp alle trives i et surt miljø. Husk at stressende hendelser i livet ditt kan påvirke resultatene dine så mye som et dårlig kosthold.