Hvordan å kurere en bakrus i morgen

Når du drikker for mye natten før, angrer du det neste morgen. Vel, det kan bakrus du har være midlertidig, men det er et par ting du kan gjøre for å gjøre det enda kortere. Instruksjoner
en

hydrat selv. Dette er det viktigste og må gjøres før noe annet. Du gjorde ikke det kvelden før, så starter akkurat nå. Selv om du føler deg syk til magen din, du absolutt må begynne å drikke vann og mye av det. Ikke bare virker naturlig å skylle toksiner ut av systemet ditt, hydrater det deg. Som hodepine du har er fra mangel på fuktighet, så begynne å drikke mer vann.
2

Ta aspirin. Sett ned flasken av paracetamol som det er dårlig for leveren din. Du har allerede gjort skade nok til at orgelet i går kveld. Også har studier vist at inntak av paracetamol mens forbruk av alkohol kan føre til enda verre leverskader. Aspirin virker også raskere på smerter og plager. Hvis magen din er veldig følsom, ta ibuprofen i stedet.
3

Spis protein og vitamin-rik mat. Hva kroppen din trenger er protein for drivstoff, og vitaminer for å erstatte de utarmet fra natten før. Et par egg, en appelsin eller en halv grapefrukt og et glass granateplejuice vil definitivt få kroppen på banen for å føle seg mer normal.
4

hvile og krefter. Den beste kur for bakrus er å la kroppen komme i sin egen tid. Hvis du ikke har en hel dag til å sove og la deg gjenopprette, sette til side i minst 20 minutter som du har til deg selv og la seg. Selv om du ikke kan sovne helt, la kroppen hvile er veldig viktig. Du vil merke forskjellen når du står opp.
5

hindre at det skjer igjen. I fremtiden hvis du kommer full hjem og vite at du kan våkne opp med en bakrus, drikke to fulle glass med vann før du går til sengs. Hvis du har en multi-vitamin du tar, tar en annen for godt mål og et par aspirin. Kroppen din vil takke deg i morgen.