Hva er de helsemessige fordeler av l carnitine?

L-karnitin er en ikke-essensiell aminosyre, som betyr at det forekommer naturlig i kroppen og trenger ikke å bli supplert gjennom kosten. Men tilskudd av L-karnitin gir visse helsemessige fordeler, særlig for hjerte-problemer. Folk også ta disse kosttilskudd for energi øker. L-karnitin forekommer naturlig i kjøtt-og meieri-produkter. Hjerte Helse

Leger oftest anbefaler L-karnitin kosttilskudd for hjerte-relaterte problemer som nevnt av Digital Naturopath nettstedet. Se Resources en liste over kliniske studier som viser effekten av denne aminosyren.
Kolesterol

En studie publisert i 2009 nummer av American Journal of Clinical ernæring viser at L-karnitin kosttilskudd redusere low-density lipoprotein kolesterol - det såkalte "dårlige" kolesterolet -. blodet hos personer med type 2 diabetes
Demens

nevrokirurg Russell L. Blaylock, i sin bok "Helse og ernæring Secrets," bemerker at studier indikerer L-carnitine bremser og selv reverserer noen typer demens, inkludert Alzheimers sykdom.

Andre Aldring Issues

Age-tilknyttede lidelser som depresjon, nedsatt kognisjon og redusert mental årvåkenhet kan være delvis på grunn av L-karnitin-mangel, ifølge en gjennomgang av studier av Juvenon, en helse supplement produsent koblet med University of California i Berkeley.
Energy Booster

Fordi den viktigste funksjonen til L-karnitin er å hjelpe kroppen å forbrenne fett til energi, L-carnitine kosttilskudd er ofte tatt for energi øker, selv om en gjennomgang av studier ved Vanderbilt University viser at kliniske resultatene er entydige.