Hvordan finne alternativer til Hydroxycut for fett tap

Som du sikkert har hørt nå, FDA har frarådet bruk av Hydroxycut produkter fordi det er bevis knytter ingrediensene i supplement til leverskader. Distributøren er i ferd med å avslutte en frivillig tilbakekalling av alle Hydroxycut-produkter, så det er ingen tvil om at nye produkter vil være nye for å konkurrere om den beste fett tap supplement spot. For å unngå å sette deg selv i fare, forklarer denne artikkelen trinnene du bør ta for å forske et fett tap supplement før du tar den. Dette er hva du trenger
Tilgang til anerkjente nettsteder med nøyaktig medisinsk informasjon.
En helsepersonell for å diskutere fett tap kosttilskudd.
Vis flere instruksjoner
en

gjennomgang ernæringsmessige fakta av fett tap supplement for å bestemme ingrediensene. Alle komponentene av supplement må føres opp på flasken. Mange fett tap kosttilskudd ta en "kaste alt på det inkludert kjøkkenvasken" tilnærming og omfatter i overkant av 20 forskjellige ingredienser.
2

Bestem effekten av hver ingrediens ved å søke på bestanddel på internett . Fokus på kjente nettsteder som gir saklig informasjon. Wikipedia, WebMD, og ​​PubMed er noen jeg anbefaler at du starter med.
3

Når du har bestemt hva hver ingrediens anser, på jakt etter kliniske studier for å fastslå om det er noen bevis ingrediensen faktisk fungerer hos mennesker. Også være på utkikk etter ingredienser som krever betydelige doser, men er bare til stede i små spor av fett kosttilskudd. PubMed, en tjeneste av US National Library of Medicine, gir kliniske undersøkelsen publisert i fagfellevurderte medisinske publikasjoner. Et annet alternativ er å google navnet på supplement og begrepet "klinisk studie".
4

Gjennomgå listen over de ingrediensene du har undersøkt. Er det ingredienser som du er interessert i, men er bekymret for flere ingredienser som er samlet inn? Vurder å kjøpe de ingrediensene du er interessert i separat. For eksempel, er grønn te en viktig del av mange fett tap kosttilskudd ... men det er generelt billigere hvis du kjøper den som en frittstående supplement. Du kan ende opp med å ta flere piller, men det kan være mye billigere i det lange løp.
5

Diskuter legge noen nye fett tap supplement til kosthold med helsepersonell, spesielt hvis du har noen forhåndsdefinert medisinske tilstander eller tar reseptbelagte medisiner.