Bivirkninger av Whey Protein Powder

Whey er et protein fra melk under gjæring prosess. Det kan inntas i enten supplement eller pulverisert form, og brukes i mange forbrukerprodukter, inkludert morsmelkerstatning og diverse matvarer. Proteininnholdet forbundet med whey er gunstig for alle fra kroppsbyggere til spedbarn. Som et protein, er det en fordel for å bygge muskler og vekttap og er lettere å fordøye enn andre former for proteinet. Whey er kjent for sin sult tilfredsstillende kapasitet samt immun forsterke egenskaper. Imidlertid er overflødig protein inntak forbundet med noen helseproblemer og myse er spesielt kjent for å ha noen bivirkninger. Fatigue

Protein innholdet er ofte assosiert med energi. Men, kan whey forbruk forårsake trøtthet hvis ikke støttes av et ellers sunt kosthold. Whey bør brukes i forbindelse med komplekse karbohydrater.
Diaré

Spedbarn er spesielt utsatt for diaré forårsaket av overflødig protein som kroppen ikke kan behandle.


Hodepine

Whey protein inneholder kasein, en viktig trigger for migrene og andre typer hodepine.
oppblåsthet
er

Store mengder protein og whey vanligvis forbundet med oppblåsthet og luft i magen.
Protein Intoleranse

Akkurat som laktose intoleranse, mange mennesker utvikler proteinintoleranse. Whey kan føre til en reaksjon fra immunforsvaret som vanligvis resulterer i overkant slimproduksjon.