Foods Ikke tillatt på South Beach Diet

The South Beach Diet har vært et populært vekttap diett i mange år. Det er vanskelig å følge, og det er ganske mange begrensninger på hva du kan spise . Når du når et vekttap mål, vil du være i stand til å innlemme noen av disse matvarene i kostholdet ditt. Korn

Korn er en av de mest begrensede matvarer. Du må unngå brød , alle typer frokostblandinger , pasta, kjeks, og alle bakevarer.
Frukt og grønnsaker

Mange grønnsaker er gunstig på South Beach Diet. Hold deg unna høye sukker og stivelsesholdige grønnsaker , som poteter og rødbeter . Du må unngå all frukt og fruktjuice.
Dairy Products

Melk, yoghurt og iskrem er heller ikke å bli fortært når du følger Sør Beach Diet. Full fete oster må heller ikke bli spist.
Kjøtt og fjærkre

fleste kjøtt er akseptabelt. Noen få kjøtt å unngå å inkludere kalvekjøtt , honning bakt skinke , fatty stykker av fjørfe og visse kutt av biff - . Inkludert brystkasse , ribbe , lever og annen fet kutt
Andre
< br >

Alkohol og mest soyaprodukter (unntatt tofu ) bør også unngås på South Beach Diet.