Hvordan finne Vegetar Vitaminer

Vitaminer er ganske grei. Du kan få dem i form av en tablett til å svelge, en gel eller en tyggbar cap vitamin. De har nylig begynt å lage vitaminer i form av sjokolade tygger, gummy bjørner og til og med tyggegummi dråper. Det er ingen unnskyldning for å unngå å ta vitaminer. Det er, selvfølgelig, med mindre du er vegetarianer. Nesten alle de former for vitaminer inneholder gelatin, et produkt avledet fra bein av dyr, vanligvis svinekjøtt, men ofte andre dyr også. Siden dette vil ødelegge hele poenget mange har for å være vegetarianer, er det viktig å ta ekstra tid til å finne en vegetarisk vitamin som er riktig for deg. Instruksjoner
en

titt på lokale helsekostbutikker som Whole Foods, Trader Joes eller et lokalt bondens marked. Du vil finne vegetariske vitaminer på steder hvor økologiske produkter og helsekost er en spesialitet. Mens det absolutt er alle typer vegetariske dietter å velge mellom (forfatteren fast til fast food vegetarisme for et par år), er det standard å sette helsekost sammen med vegetariske valg. De har ofte flere ulike alternativer for vegetariske vitaminer på disse butikkene.
2

Les etiketter på noen vitaminer som finnes i vanlige dagligvarebutikker. Selv merker som en hver dag, Flintstone Vitaminer og Disneys chewable vitaminer har gelatin. Nature Made tilbyr en flott vegetarisk vitamin C supplement, men lese etikettene på sine andre alternativer.
3

tygge vitaminer. Prøv Vitaball. Ikke bare er dette en mer morsom måte å ta vitaminer, er det enkelt å sikre at du får din fulle dose som er lett fordøyd. Vitaball byr vitaminer i form av tyggegummi. Tygge et stykke i fem til ti minutter per dag (helst nær måltid tid) sikrer at du får all den ernæringsmessige inntak mulig fra hver tyggegummi. Banke deg ut. Selv blåse noen bobler mens du tygger! Du kan være trygg på at disse vitaminene er vegetarianer. Du kan finne Vitaball vitaminer i de fleste stoff butikker, dagligvarebutikker og gjennom deres offisielle nettsted oppført i vår Resources. Ingrediensene kan forandre seg, men jeg ble forsikret av en vennlig medarbeider at de er trygt vegetarianer!
4

Spør PETA om ressurser i ditt område. People for Ethical Treatment of Animals spesialiserer seg på å hjelpe folk hjelpe dyr! Ved å hjelpe deg å finne en god vegetarisk vitamin som kan holde deg gående, vil de være å hjelpe årsaken. Kontakt PETA administrasjon gjennom organisasjonens nettside som du finner oppført i vår Resources.
5

Se på dietter av kjendiser. Joaquin Phoenix, Carrie Underwood og Alec Baldwin er bare noen av kjendisene som holder seg til et vegetarisk kosthold. Bli inspirert av sine valg mens du går om jakten på den perfekte vegetarisk vitamin.
6

Prøv Veglife produkter. De har en stor veganer chewable vitamin som selges mye i helsekostbutikker.
7

Look online for gode vitaminer. Du vil se flere linker i vår Resources. Det finnes et bredt utvalg av løsninger for vegetar vitamin Popper!