Hvordan lære Pressure Points Online

Forstå fotsoneterapi og trykkpunkter kan hjelpe deg å lindre smertene du har i kroppen din, som for eksempel hodepine eller rygg smerter. Du kan også bruke trykkpunkter i selvforsvar for å forsvare seg mot et angrep. Mens tradisjonelt, ville du hatt til å delta på formelle leksjoner å studere disse, kan du nå lære trykkpunkter på nettet gjennom en rekke ressurser. Ta deg tid til å studere, og du vil finne at du er godt på vei til å få full kunnskap. Instruksjoner
en

Last ned en refleksologi kartet. Den beste måten å starte kan være gjennom et enkelt kart. Dette er et bilde av enten hele kroppen, en fot eller en hånd som viser de områdene som korrelerer til ulike organer i kroppen din. For eksempel tærne relateres til bihulene og hælene relateres til bekken området. Hvis du har smerter, kan du finne det punktet på din fotsoneterapi kart og trykk på den for å hjelpe bli kvitt smertene.
2

Ta et nettbasert kurs for å lære refleksologi. Hvis du foretrekker strukturen i en klasse, men ikke har et pedagogisk senter i ditt område, kan du bli med en online klasse. Gjennom dette, vil du være i stand til å lære om trykkpunkter i mer detalj, og gjennom en trinn-for-trinn prosess. Noen klasser vil gi deg en sertifisering i refleksologi, mens andre er bare for moro skyld og personlig bruk.
3

kjøpe e-bøker for å lære trykkpunkter for selvforsvar. En populær teknikk i kampsport er å bruke trykkpunkter for å slå ut motstanderen. Dette er spesielt nyttig i selvforsvar. Du kan lære plasseringen av disse spesielle trykkpunkter fra å lese ebøker, som vil ha detaljerte bilder for å finne trykkpunktet.
4

Se videoer som viser folk som bruker fotsoneterapi og trykkpunkt forsvar. En av utfordringene ved å lære trykkpunkter på nettet er at det er vanskelig å beskrive nøyaktig hvor de er og hvor hardt du skal trykke. På grunn av dette, kan du slå til videoer som viser teknikker og gjøre ditt beste for å følge med.