Hva er Niacinamide?

Niacinamide er en form for vitamin B3 som oppstår i de fleste naturlige matvarer. Supplere niacinamid kan hjelpe deg å bryte ned karbohydrater til ready-to-bruker energi. Imidlertid kan for mye niacinamid føre til at du opplever en uregelmessig hjerterytme og rødmende. Kilder

Matvarer som har høye konsentrasjoner av niacinamid inkluderer egg, grønne grønnsaker, fisk, kjøtt, melk og gjær. De fleste over-the-counter multivitaminer inneholder også niacinamide.
Metabolsk Role

I tillegg til å hjelpe metabolismen av matvarer, spiller niacinamid en rolle i å hjelpe kroppen produsere sex hormoner og adrenalin. I svært høye doser, hjelper niacinamide kroppen fjerne overflødig kolesterol og andre lipider.
Dosering

anbefalte føderale daglig inntak av niacinamid er 20 mg. Reseptbelagte doser av niacinamid rekkevidde så høyt som 2500 mg per dag, men dette bør kun gjøres under tilsyn av lege.
Hensyn

Høye doser av niacinamid årsak hud rødme på grunn av avslapning av blodkar i nærheten av overflaten av huden. Også kan ta niacinamid i resept-styrke dose fører til nedbryting av muskelvev og hjertebank.
Supplement Products

Flere formlene som brukes til intravenøs fôring inneholder niacinamid. Det amerikanske Food and Drug Administration har godkjent Infuvite barn og voksne fra Sandoz, samt MVI Pediatric og MVI-12 fra Hospira.