Hvordan enkelt øke stoffskiftet

Dette er en artikkel om hvordan du enkelt kan øke stoffskiftet . Du trenger:
Yourself
Green Tea
Koffein ( Hvis du er frisk nok)
Vis flere instruksjoner
en

Spre dine måltider ut i fem små måltider .
2

Spis en høy protein , lav karbohydrat diett .
3

Running vil hjelpe deg å forbrenne mer kalorier .
4

drikke grønn te eller ta grønn te kapsler.
5

Koffein er valgfritt om du er frisk nok til å bruke det og ikke har hjerteproblemer. Det bør brukes med forsiktighet slik at du ikke over å bruke den.