Sitron eller lime Water for Weight Loss

Legge sitron eller lime juice til vann er en enkel strategi for å hjelpe slippe pounds og rense kroppen for usunne giftstoffer. Klem litt sitrus smaken i vann for en enkel og naturlig måte å miste vekt. Metode

Tilsett 1 oz . av juice til 8 oz . av vann . Denne mengden juice tilsvarer omtrent en halv sitron eller en hel lime .
Vanndrivende egenskaper

sitron og lime juice er naturlige diuretika , så å legge dem til vann hjelper skylle kroppen for overflødig væske . Dette kan bidra til å avlaste oppblåsthet og forstoppelse .
Fordøyelse

sitronsyre i disse fruktene kan også hjelpe leveren til å produsere mer galle , som hjelpemidler i bedre fordøyelsen .
Appetite Reduction

Ifølge Mayo Clinic , den tradisjonelle råd til å drikke 64 oz . vann om dagen kan være en overvurdering . Men drikker mye vann kan hjelpe deg å føle deg mett , noe som reduserer mengden mat du spiser og fører til vekttap.
Warning
p Hvis sitron eller lime juice er konsumert uten å bli fortynnet i vann , kan det skade emaljen på tennene .