Sitron i varmt vann for Weight Loss

Vekttap skjer gjennom å spise en godt balansert lavt kaloriinntak og daglig mosjon. Sitron i varmt vann er et naturlig tillegg kan du legge til vekttap diett. Funksjon

Ifølge ernæringsfysiolog Mary Meyer, skriver på realself.com, drikke et glass varmt vann med sitron i det første om morgenen kan hjelpe fordøyelsessystemet og naturlig skylle ut giftstoffer fra kroppen din . Det kan regulere systemet ved å redusere forstoppelse og diaré. Sitroner er høy i sitronsyre. Sitronsyre bidrar til å bryte ned fett som deretter beveget gjennom fordøyelsessystemet og ut av legemet. Sitroner bidrar også til å stabilisere blodsukkeret som øker stoffskiftet og hjelper i vekttap.
Egenskaper
p Det er en enkel oppskrift. Du trenger bare varmt vann og sitroner. Tilsett saften av en sitron til en 8 oz. glass med varmt vann.
Størrelse

Fluid inntak er viktig for vekttap. Drikk åtte 8-oz. glass sitron i varmt vann per dag. Når du har nådd ditt vekttap mål, bør du fortsette å drikke minst en 8-oz.glass per dag.
Bivirkninger
p Hvis du har følsomhet til syreholdig mat, kan dette være ubehagelig for tannkjøttet og magen.
Forsiktig

Rådfør deg med lege før du begynner på ny diett program.