Hvordan trene som Kathy Griffin

Til tross for hennes normal BMI og sunt utseende, Kathy Griffin tydeligvis falt for Hollywood skjønnhet standarder og begitt seg ut på en streng vekttap og fitness-program. Nå er hun ser ut som en million dollar. Å trene som Kathy Griffin, må du forvandle kroppen på riktig måte, spise riktig mat og trener jevnlig. Instruksjoner
en

Spis riktig. Kathy Griffin sverger ved Chefs Diet måltider. Chefs Diet gir abonnenter med friske, sunne, gourmetmåltider tilpasset deres spesifikke kosten og vekttap behov. Hun har også drikker mye vann, noen ganger legger Zipfizz, en sukker-fri, energi øker pulverisert blanding.
2

leie en personlig trener. Griffin funker med hennes trener, Bobby Solorio, minst tre ganger per uke. Hvis du ikke har råd til å trene med en topp fitness guru, delta i et treningsstudio og verve tjenestene av sine fine trening eksperter.
3

Kontroll matinntaket. Kathy mistet 17 pounds gjennom en kombinasjon av trening og kosthold modifisering. En selvutnevnt junk food junkie, erstattet Griffin godteri og snack kaker med grønnsaker og helkorn. Hennes proteinrik diett består av seks små måltider per dag, noe som quells hennes sult og regulerer sin metabolisme.
4

Arbeid hele kroppen. Kathy trener understreker viktigheten av å innlemme styrketrening, bevegelighetstrening og cardio øvelser i ditt treningsprogram. En godt avrundet rutine bygger muskler og utholdenhet, styrker det kardiovaskulære systemet og fremmer vekttap.
5

Sett press på deg selv med utfordrende mål. Fast bestemt på å komme i form, fortalte Kathy Star Magazine om sin intensjon om å miste 10 pounds i 40 dager. I blende av medienes søkelys, steg Griffin til anledningen, miste 7 pounds mer enn sin opprinnelige målet.