Lær om ekstra helsemessige fordeler av Tryptofan

Sammen med styrke humør og lindrende søvnløshet, har tryptofan mange andre helsefordeler. Det er mye som tyder på at tryptofan kan bidra til å lindre migrene og irritabel tarm syndrom. Tryptofan kan også hjelpe de menneskene som prøver å gå ned i vekt ved å redusere cravings for karbohydrater som vanligvis kan frustrere dieters.Tryptophan uttømming ser ut til å forverre symptomene som finnes i de fleste både migrenepasienter og ikke migrenepasienter. Effektene av tryptofan uttømming på både migrene og ikke migrenepasienter ble undersøkt ved å måle følsomhet for lys, hodepine og kvalme fem og åtte timer etter uttømming eller ikke. De pasientene som var tryptofan utarmet opplevd mer gjenskinn og lys indusert smerte. Etter åtte timer med tryptofan uttømming, har ikke bare gjorde migrenepasienter økt hodepine, men alle deltakerne opplevde forverret kvalme. En annen studie sammenlignet reisesyke i trettini migrenepasienter og trettisyv ikke migrenepasienter. Resultatene konkluderte med at tryptofan uttømming økt svimmelhet, kvalme og illusjonen av bevegelse i ikke lider å nivå som nærmer seg de av migrene sufferers.One behandling av irritabelt tarmsyndrom (IBS) er manipulasjon av serotonergisk aktivitet ved anvendelse av serotonin modulatorer. Pasienter med utarmet nivåer av tryptofan har betydelig høyere nivåer av trang og smerte visceral oppfatningen har blitt sett enn de kontroll patients.Some mennesker som forsøker å gå ned i vekt sliter med craving både søtsaker og stivelsesholdige matvarer, inkludert brød, kaker og godteri, spesielt hvis de er stresset. For eksempel dem som har værsyke eller premenstruelt syndrom, eller til og med de som prøver å slutte å røyke har forhøyede nivåer av stress og krever disse typer mat. Dette er forståelig fordi spise karbohydrater øker syntesen av serotonin i hjernen, som i sin tur, beroliger person.Additionally, spiller serotonin en avgjørende rolle i å regulere energibalansen og kontrollere appetitten. Disse fakta tyder på at tryptofan behandling kan hjelpe folk ned i vekt. I flere studier deltakerne var plass på et vekttap diett i tre uker, viste resultatene en nedgang i blod tryptofan. Men folk får 5 HTP ikke bare gått ned i vekt, men også har spist mindre enn de individene som var ubehandlet i samme studies.Before begynner å ta l tryptofan, husk å fortelle legen din eller annet helsepersonell hvis du har leversykdom, nyresykdom, eosinophillia, eller en muskellidelse eksempel fibromyalgi. Noen av disse forholdene kan hindre deg i å bruke L tryptofan, eller du kan trenge en dosejustering eller spesielle tester under behandlingen. Ikke bruk L tryptofan uten å fortelle legen din eller helsepersonell hvis du er gravid, så det er ukjent om l tryptofan ville være skadelig for en ufødte baby.Also, ikke bruk L tryptofan uten å fortelle legen din hvis du ammer en baby. L tryptofan kan samhandle med andre medisiner, så før du bruker den, sørg for å fortelle legen din eller helsepersonell hvis du bruker medisin mot depresjon, en MAO-hemmer, en beroligende eller beroligende, en phenothizine narkotika, eller noen stoffer som gjør deg søvnig som alkohol, kald medisin, smerte mekling, muskelavslappende, og medisin mot depresjon og angst.