Hvordan beregne Prosent av vekttap

Det er motiverende å se på Biggest Loser mens du er på en diett . Men når jeg ser en £ 400 mann miste 30 pounds i en uke kan det gjøre meg til å føle at min 5 kilos vekttap er ingenting i forhold --- spesielt siden 30. pounds er min totale vekttap mål . Det er derfor på Biggest Loser , beregner de deltakernes vekttap prosentandel og sammenligne deltakarar prosentvis tapt, ikke pounds tapt. Ved å følge trinnene nedenfor , kan du også beregne din vekttap prosentandel og se om du er den Biggest Loser. Instruksjoner
en

Først skrive ned startvekt slik at du ikke glemmer i løpet av de neste ukene . Så når du veier deg igjen neste uke , beregne din totale vekt endres ved å trekke din siste vekt fra startvekt . ( Forhåpentligvis vil dette være et tap og ikke en gevinst ! )
2

Nå som du vet at pounds tapt for uken , dele det med din startvekt . Dette vil gi deg en brøkdel som 0,325 .
3

Multipliser svaret i trinn 2 med 100 og runde av til nærmeste tidel . Nå vet du hvor mange prosent av vekttap og sammenligne den med de på Biggest Loser . Et vekttap på 2 til 4% er veldig bra . Glad slanking !