Hvordan få Cozy in Bed

Nøkkelen til å få en god natts søvn er å sørge for at sengen du sover i er koselig og behagelig. Du vil ha sengen å være en varm og innbydende sted som inviterer deg til å krype inn i det og ønsker deg velkommen hjem når den dagen kommer til en slutt. Instruksjoner
en

Bytt ut madrassen hvis det er mer enn 10 år gammel. Den gjennomsnittlige madrass varer i rundt 10 år. Etter det begynner det å bryte ned og ikke mengden av oppmerksomhet kan gjøre det behagelig igjen.
2

Velg riktig størrelse madrassen for å gjøre deg koselig. En madrass som er for lite fører til følelse overfylt, hvis det er for stort kan du føle deg vill i seng med for mye plass. La seg ned på sengen og strekker begge armene ut til siden. Hvor fingertuppene utvide til er den ideelle størrelsen for deg. Hvis du har en partner i senga, bør du både kunne utvide armene.
3

Sett en komfortabel madrass pad på toppen av madrassen. For ekstra komfort, bør du vurdere å sette en skum pad på madrassen under montert overmadrass. Pass på å sette en madrass pad med dype nok sider for å hekte fast over madrassen slik at det ikke dukker av og skape ubehagelig bunter under din ark.
4

Velg riktig ark for sesongen. I vinter flanell eller silke ark er best. Flanell ark ikke bli kaldt som bomull gjør, og silke gjør en god jobb med å reflektere kroppsvarme for en koselig, varm vinter seng. I sommer, hold deg til bomull eller bomull blander for de kuleste ark.
5

Legg et varmt teppe eller dyne i vintermånedene. Down er en fantastisk vinter teppe fordi det er varmt, men er lett, slik at du ikke føler vektet ned når du krype under det.
6

Figur ut hva slags puter som er mest behagelig for deg . Noen mennesker sover best med faste puter, mens andre føler de mest koselige med fjær puter som samsvarer med formen på hodet og nakke. Det finnes også minne skum puter. Prøve ut noen forskjellige dem og velge de du liker best. Vurdere å legge noen ekstra puter å gjøre sengen koselig.