Hvordan Aid Heavy Menstruasjon

Prøv disse drikkene å hjelpe hjelpemiddel tunge menstruasjon . Du trenger
Hakket gjeterens vesken
Vann
Black stroppen molasses
Vis flere instruksjoner
en

Bring en halvliter vann til å koke. Legg en spiseskje med hakket gjeterens vesken til kokende vann , la blandingen bratt i 30 minutter.
2

Strain og tilsett en spiseskje av væsken til en 1/3 kopp vann . Drikk det et par ganger om dagen . Dette vil bidra til å regulere flyten og lindre kramper .
3

også , noen sier at å ta en spiseskje svart rem melasse om dagen hjelper å hjelpe tunge menstruasjon . Mange legger de svarte rem melasse til deres favoritt drikke, som kaffe, te og juice.