Hvordan kjøpe en bolig Sauna

Tilhengere av hjem badstuer hevder at de er de mest effektive, naturlige middel for å fjerne giftstoffer fra kroppen. Det er mange forskjellige stiler av badstuer og to store typer - finsk og infrarød. Daglig bruk av badstuen har vist seg å forbedre kardiovaskulær funksjon og redusere stress, samt hjelpe med vektkontroll, smertebehandling og mer. Instruksjoner
en

Velg type sauna du ønsker. De to hovedtyper av badstuer er finske (tradisjonell) badstuer og infrarøde badstuer. Finsk badstue bruke varme bergarter og et varmeelement for å varme opp luften i badstuen til 180-220 grader F. På den annen side, er en infrarød oppvarming av badstuen legemet i stedet for luft. Temperaturen i en infrarød sauna er 100-130 grader F. Derfor infrarøde badstuer er bedre for folk som ikke liker ekstrem varme.
2

Lær om fordelene med en sauna. Infrarød sauna ta kortere tid å varme opp og bruker mindre strøm. De er også sunnere for folk med kroniske tilstander. Mange studier har vist at badstuer, særlig infrarøde badstuer, bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Men ekspertene er uenige om hvor mye giftstoffer som er utgitt. Badstuer øke en persons kjernetemperatur til 100,4 grader F, som simulerer en feber. Dette fremmer healing og stimulerer immunsystemet til å produsere flere hvite blodceller og antistoffer. Badstuer også gjøre våre hjerter banke fortere, noe som øker blodstrømmen. Dette bidrar til viktige næringsstoffer og oksygen nå organene raskere.
3

Tenk på størrelsen av en badstue. Du kan kjøpe en badstue med plass til en person eller en badstue med plass til seks. Hvis du bor i en leilighet eller lite hus, kan du kjøpe en bærbar sauna som kaster inn en liten pakke for enkel closet lagring. Vær realistisk om hvor mye plass du med rimelighet kan vie til badstuen din.
4

Prøv ut forskjellige badstuer på et utstillingslokale eller et basseng og spa show. Når du har bestemt deg for hvilken type du foretrekker det, kan du bestille brosjyrer fra produsenter og gjør ditt valg. Hvis du velger en infrarød sauna, besøke Gaia Badstuer området og bestille en brosjyre. Ikke glem å se på garantier, også, siden disse varierer sterkt blant badstue produsenter.