Hvordan gjenopprette fra en Stroke

Når du eller en du er glad lider et slag, vil du gjøre alt for å hjelpe utvinning. Et hjerneslag er forårsaket av et avbrudd eller drastisk reduksjon i blodtilførselen til deler av hjernen. Når blodet ikke kan strømme til hjernen, er hjernevev ute av oksygen og næringsstoffer, forårsaker hjerneceller på å dø. Akuttmedisinsk behandling kan redusere omfanget av hjerneskade og uførhet. I dag flere amerikanere er overlevende slag enn noen gang før, og gjør vellykkede inngang. Ti prosent av slagrammede vil bli helt frisk. Førti prosent lider en svekkelse, men går på å leve et fullverdig liv. Omfanget av gjenvinningsoppløsningen varierer basert på mengden av hjerneskade og typen uførhet. Her er en guide for å hjelpe deg eller din kjære få til en vellykket utvinning. Du trenger
Stroke rehabiliteringsprogram
Recovery mål
Næringsrik velbalansert kosthold
Verktøy for dagliglivet
Positiv holdning
Bestemmelse
Familie og venner

Vis Flere Instruksjoner
Hvordan gjenopprette fra en Stroke
en

Delta i et slag rehabiliteringsprogram. Rehabiliteringsprogrammer er rettet mot å hjelpe de slagpasient relearn ferdigheter tapt på grunn av hjerneslag. Programmer inkluderer fysiske, tale og yrkesmessig terapi slik at pasientene kan lære på nytt eventuelle nødvendige bevegelse eller kommunikasjonsferdigheter. Mange av disse programmene begynner på sykehuset og deretter videreføres i en annen omsorg anlegget. Komme involvert i rehabilitering så tidlig som mulig gjør en stor forskjell i utvinningen.
2

Spis et sunt, velbalansert kosthold. En næringsrik diett vil hjelpe kroppen gjenvinne styrke og fremme helbredelse. Som du gjenopprette, kan du finne det vanskelig å ha energi til å lage mat regelmessig. Prøv å planlegge måltidene fremover for å sikre at du spiser en næringsrik diett. Spis den største måltid tidlig på dagen for å bidra til å opprettholde energi. Hvis du finner er du ikke sulten nok til å spise tre normale størrelse måltider, prøve å lage seks små måltider daglig. Spør venner og familie til å lage sunne måltider for deg at du kan fryse dem og spise når det passer deg. Du kan også finne programmer som bringer måltider til seniorer som eldresentre og "Meals on Wheels." Noen slagrammede vil finne spise en utfordring hvis de har tygge eller svelge problemer eller problemer holder kjøkkenutstyr. For å tygge og svelge problemer, kan du prøve å kutte maten i mindre biter før du spiser. Matvarer kan også være blandet inn i en glatt pudding å unngå struping. Spesielle kasseroller og retter utviklet for slagrammede som har større håndtak, borrelås, eller plate vakter kan gjøre å spise lettere under utvinning.
3

Adlyd legens ordre. Ta alle de foreskrevne medisiner og delta fullt ut i rehabilitering.
4

Sett utvinning mål. Arbeid med omsorgsperson din tidlig under utvinning din og utvikle en liste over mål. Målene kan være små eller store. En halv-smil er like viktig som å gå noen skritt. Mål bør inkludere både dyktighet utvinning og aktiviteter som ønsket etter utvinning, for eksempel en tur til California. Prioriter målene. Når et mål på listen er oppnådd, feire denne seieren. Feire både små og store seire. Listen kan være en stor motiverende verktøy.
5

Få alle nødvendige verktøy for å hjelpe din utvinning. Foruten rehabilitering, vil du sørge for at du har alt du trenger for daglige aktiviteter. Har bad og soverom konvertert for å tillate rullestolbrukere og rekkverk. Ta imot hjelp fra familie, venner, eller en rengjøring å holde hjemmet rent og hjelpe gjøre vaskeri. Følg legens ordre og bruke stokk eller rullator når du er for trøtt til å gå på egen hånd.
6

Ta imot hjelp når du trenger hjelp. Utvinne fra et hjerneslag er en vanskelig følelsesmessig og fysisk reise. Noen ganger kan man føle seg deprimert eller frustrert. Alltid snakke med noen når du føler opprørt eller motløse. Ta kontakt med en profesjonell hvis du eller din kjære en viser tegn til klinisk depresjon.
7

være fast bestemt på å komme seg. Gjenopprette tapte ferdigheter etter et hjerneslag vil være utfordrende og kan ta en stund. Selv om du må tilpasse seg et varig verdifall, kan du fortsatt leve et fullverdig og tilfredsstillende liv koblet til kjære og venner. Være bestemt på å komme seg og gjøre de tingene du liker.
8

Hold kontakten med familie og venner. Lean på de du elsker i denne utfordrende tiden. De vil hjelpe deg å holde målbevisst og positiv under utvinning. De kan låne en hånd når du trenger hjelp. De fleste av dem vil gjerne hjelpe deg på noen måte mulig.
9

Ha en positiv holdning. Å være håpefull og positiv vil gjøre utvinning av hjerneslag raskere og enklere. En positiv holdning kan minske frustrasjon og gjør takle smerten utholdelig. En positiv holdning kan også utgjøre forskjellen mellom en full eller delvis bedring.