Slik lindrer smerte fra en sår hals

Vi får sår hals, spesielt under visse tider av året. De er ofte smertefullt og kan ta opptil en uke å lege. Irritasjon og svie fra sår hals er vanlige plager som kan forstyrre søvnmønsteret, økt stress og forstyrre arbeidet.
Denne artikkelen vil vise deg noen måter å finne lindring fra en sår hals. Instruksjoner
en

Symptomer på sår hals kan variere fra mild irritasjon til smertefulle svelge opplevelser og konstant hoste. Hoste drops og pastiller som inneholder fenol kan gi midlertidig lindring av symptomer på sår hals.
2

Du kan kjøpe munn spray som inneholder fenol, for eksempel Chloroseptic å finne lindring. Dette er en aktuell spray og bare gir midlertidig lindring til det berørte området.
3

Bruk en munn gurgle å finne lindring. En flott billig og rask måte å hjelpe en sår hals er å blande en teskje salt med vann og gurgle med blandingen. Alternativt kan du presse en sitron og bland juicen med et glass varmt vann og bruke som en munn skyll.
4

irritasjon fra en sår hals kan bli forverret av tørr fuktighet i et rom. Hold en luftfukter i rommet, spesielt på soverommet og holde den i gang hele natten. Dette vil bidra til å holde rommet blir for tørr.
5

Drikk rikelig med væske for å fylle opp kroppen og hindre dehydrering og tørr hals. Unngå visse drikker som vil øke fluidtap, for eksempel, koffeinholdige drikker og alkohol. Unngå melk drikker da dette vil danne et tykt slim lag i slimhinnen i halsen området forårsaker mer irritasjon og hoste.