Hvordan identifisere kronisk gastritt

Kronisk gastritt eller Dyspepsi kan være produsert av feil kostvaner, oppjaget måltider, og ikke tygge maten riktig. Dårlig tilberedt måltider kan også bringe på et angrep. Her er hvordan å identifisere kronisk gastritt hva du trenger
Vitaminer, natron
Vis flere instruksjoner er
en

Lider av halsbrann og ubehag i magen etter å ha spist tegn på kronisk gastritt. Etter å ha spist visse matvarer fordøyelsessystemet blir opprørt og personen føler en brennende følelse i henhold brystbenet deres. Halsbrann er et tegn på dårlig fordøyelse.
2

Tap av appetitt, spesielt om morgenen, men bedre i løpet av dagen er en ekstra tegn på denne magen lidelse. Når en spiseforstyrrelse er tydelig undersøke matvarer som blir spist. Velg matvarer som vil bosette seg godt på magen.
3

Kronisk raping er en fremtredende symptom, er raping skjer rett etter hvert måltid som du har og til tider ser ut til å vare i flere minutter så det avtar. Dette etterfølges av en kvalmende følelse i magen. Kvalme og oppkast i hovedsak av spytt og slim og veldig lite mat er et annet tegn på kronisk gastritt.
4

Eliminer de matvarer som forårsaker urolig mage, tomater inneholder syre og derfor kan være en bidragsyter til Kronisk gastritt. Pizza er en annen fast food produkt som forårsaker urolig mage. Eliminere det produktet fra deg kosthold vil hjelpe deg i å leve uten smerter. Andre matvarer som kan forårsake opprørt inkluderer paier og kaker.
5

Legg vitamintilskudd til kosthold, inneholder vitamin A, B og C. Hvis magen er fortsatt opprørt bruk en teskje natron med vann for å bidra til å hjelpe den enkle magesmerter.
6

Endre kostholdet til å inkludere matvarer som kylling, lam, kokt fisk spesielt hvitting og såle er nyttig for den personen. Eliminere matvarer som kål, stekt mat, reheated mat, og overstekt mat. Fett og sukker bør tas i moderering.
7

Drikk rikelig med vann i løpet av dagen. Vann hjelper til å skylle kroppen systemet og er faktisk bra for kroppen din.
8

Watch for en plutselig vekttap. Uvilje mot å spise et måltid på grunn av ubehagelig følelse som oppstår etter å ha spist kan være en årsak til vekttap.