Slik Cure Kvalme Naturligvis

Kvalme er forårsaket av mange forskjellige ting, fra graviditet til influensa. De naturlige, tradisjonelle løsninger fungerer like godt som over-the-counter medisiner uten bivirkninger. Prøv trinnene nedenfor, i rekkefølge, og magen vil føle deg bedre på kort tid. Du trenger
ingefær
peppermynte
7-up
toast eller kjeks
Vis flere instruksjoner
en

Ginger bør være ditt første steg . Det er den tradisjonelle rette for en kvalm, kvalm magen med god grunn, det fungerer! Fersk ingefær er den beste. Den er tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker. Skrelle bort barken og deretter rist eller hogge den hvite kjøttet før du har en teskje av det. Bratt dette i en kopp varmt vann i 10 minutter. Hvis du ikke har fersk ingefær, prøv en forberedt pose med ingefær te eller ingefær snaps.
2

Prøv litt peppermynte. Hvis ingefær ikke gjøre triks, er neste steg peppermynte. Peppermynte har en beroligende virkning på slimhinnen i magesekken. Prøv poser med te med peppermynte, peppermynte godteri, eller bare sniffing essensielle peppermynteolje. Hvis du har friske peppermynte blader for å lage te, er fersk hel peppermynte alltid best.
3

Rest. Det er viktig å ligge stille når du føler deg kvalm. Vær stille og gi kroppen en sjanse til å helbrede seg selv.
4

Når du føler du kan spise, prøve noen tørr toast eller kjeks. Karbohydratene vil bidra til å roe magen, men det er viktig å holde seg borte fra fett eller smør på toast.
5

jeg vanligvis ikke anbefale å drikke brus, men som en siste utvei 7-up kan hjelpe. Det høye sukkerinnholdet og bruse beroliger noen ganger en kvalm mage.