Slik utfører du en Skin Cancer Sjekk

Hudkreft er utbredt i USA, med mer enn én million nye tilfeller diagnostisert hvert år. Mens lyshudet folk er mer sannsynlig å få hudkreft, folk av alle hudfarger er i faresonen for sykdommen. Den beste forebygging er beskyttelse mot solen så regelmessig bruk solkrem og verneklær. Du bør også utføre en hudkreft sjekk på hele kroppen en gang i måneden. Les videre for å lære hvordan du utfører en hudkreft sjekk. Du trenger
Full lengde speil
Håndholdte speil
Lommelykt
Bilder av hudkreft
Vis flere instruksjoner
en

vite hva du leter etter. I tillegg til nye og endrede føflekker, bør du se etter eventuelle sår som ikke helt leget, voksaktig utseende hud, gjennomskinnelige vekster og oppvokst, deprimert eller flate lesjoner. I tillegg bør en se etter brune eller svarte merker som vises under fingerneglene eller tåneglene. Det er nyttig å se på bilder av hudkreft, slik at du kan bli kjent med hvordan de ser ut.
2

Fjern alle klærne dine slik at du fullt undersøke hele kroppen.
3

Still deg foran en full-lengde speil slik at du vil være i stand til å undersøke ryggen din og andre områder som er vanskelig å se.
4

Start med ansiktet ditt og se etter eventuelle nye føflekker, merker eller flekker. Du bør også se etter eventuelle endringer i eksisterende føflekker. Sørg for å undersøke dine lepper, ører og områdene bak ørene. Bruk lommelykt for å sjekke innsiden av munnen, inkludert tungen og tannkjøttet.
5

Fortsett nedover kroppen din, undersøke bryst, skuldre og mage. Sjekk området rundt brystvortene og under brystene for eventuelle uvanlige merker.
6

Undersøk dine armer og hender tett. Se mellom fingrene, på neglene, og rundt hele expanse av armene dine.
7

Sjekk bekkenet, lår, knær, kalver, ankler og føtter. Bruk et håndholdt speil for å inspisere underlivet for noen føflekker eller andre merker.
8

Turn slik at ryggen vendt mot full-lengde speil og starte på toppen av kroppen din, sjekke for eventuelle nye eller endrede karakterer. Ansette bruk av håndholdt speil når det er nødvendig.
9

Løft håret og sjekk baksiden av nakken din. Fortsett nedover kroppen din, sjekk dine skuldre, rygg, rumpe og baksiden av lårene, knær, legger og ankler. Spre baken for å sjekke huden mellom dem. Spre tærne og inspisere områdene mellom dem samt tåneglene. Inspisere undersiden av føttene.
10

verve en venn til å sjekke hodebunnen for noen føflekker. Han burde del håret på forskjellige steder og se etter eventuelle markeringer.