Hvordan stoppe overdreven svette Naturligvis

Overdreven svetting kan være en ubehagelig og noen ganger pinlig tilstand - så pinlig at man ikke skal kunne søke behandling utenfor hjemmet. Heldigvis er det noen teknikker som kan brukes til å stoppe overdreven svetting naturlig. Du trenger
Antiperspirants
Vann
Sage te
Vis flere instruksjoner
en

Reduser stress nivå så mye som mulig og lære stress management teknikker . Stress og angst er den ledende årsaken til overdreven svetting. Stopp hva du gjør og sakte telle til ti når følelsen antsy å holde svettekjertlene i sjakk.
2

Påfør antiperspiranter til områder av kroppen som er utsatt for overdreven svetting. Disse fungerer bedre enn deodoranter, som bare maskere kroppslukt. Kjøpe antiperspiranter som inneholder aluminiumklorid for maksimal effektivitet.
3

Drikk den anbefalte mengden av åtte 8-oz. glass vann hver dag. Pass på at det er kaldt vann, slik at den vil fungere effektivt på å holde kroppstemperaturen nede.
4

løstsittende klær. Plagg som passer for tettsittende kan felle i varmen, noe du svetter mer voldsomt.
5

Unngå å spise krydret mat, løk og hvitløk. Disse matvarer kan øke svette produksjonen i kroppen din når det forbrukes.
6

Drikk en kopp salvie te to ganger daglig, fortrinnsvis om morgenen og kvelden. Denne teen bidrar til å holde svettekjertlene fra å jobbe for hardt, redusere mengden av svette de produserer.